Скачать Закрытый онлайн клуб для женщин Абонемент. Май 2025 [Галина Лупандина-Болотова, Анастасия Табина, Анна Тарарова]

Позвольте себе себя настоящую
Восстановите тело всего за 15 минут в день под руководством квалифицированных врачей
С помощью научно-обоснованных программ без спортзала и пластики

В клубе вас ждут:
Анастасия и Галина – кандидаты медицинских наук;
Анна – мастер йоги-Айенгара;
уникальные техники;
фундаментальные знания;
онлайн-формат занятий;
тренировки с материалами и без

Мы позаботились о Вас и продумали, как и с чего начать работу,
уделить внимание телу и лицу одновременно,
чтобы прийти к нужному результату в том темпе, который Вам комфортен

Май: Женский Клуб

• Возвращаем рельеф ягодицам
• секретная скоростная техника от отеков
• лифтинговый макияж
• доступ ко всем прошлым материалам

3 ментора (скучно не бывает)
3 направления - лицо/тело/мысли
От 6-10 до 50 минут

Примерная программа на неделю:
Понедельник, Галина
Укрепление главной составляющей женского здоровья - тазового дна, 7 мин.
Вторник, Анна
Создание осевого вытяжения позвоночника. Избавление от болей в спине и шее, 15 мин.
Среда, Анастасия
Укрепление мимического корсета (высокие скулы, расправленный лоб, точёный овал лица).
Техники работы с костями черепа 10 мин.
Четверг, Анна
Работа с плечевыми суставами и грудным отделом. Техника от усталости в ногах, 17 мин.
Пятница, Анастасия
Работа с верхней третью лица (расправим лоб, расслабим межбровку, раскроем глазки, устраним носослезную борозду), 13 мин.
Суббота, Галина
Работа над упругими ягодицами и стройными ножками, 13 мин
Воскресенье, Анна
Интенсивное занятие для восстановления подвижности грудной клетки, 40 мин, увеличит глубину дыхания, расправит плечи, сформирует красивые контуры рук, поднимет настроение, только для опытных! (не новичков)

Информация о клубе
Закрытый телеграм-чат
Оплатить вступление в клуб вы можете с 6 числа предыдущего месяца, а получить доступ к материалам с 1 по 5 число оплаченного месяца
Доступ от 1 календарного месяца
Занятия в прямом эфире или видеозаписи 7 раз в неделю или как вам удобно
Длительность занятий от 7 до 60 минут
После входа в клуб вам будут доступны все тренировки из прошлых месяцев (их можно найти по хештегам, по вашему запросу)
Доступ ко всем тренировкам сохраняется на всё время пребывания в клубе