Скачать Вернём твоё тело к заводским настройкам [Наталья Босфоровна, Наталья Каракоч]

[Kail]

Ссылка на картинку

Вернём твоё тело к заводским настройкам

Авторский двухнедельный марафон питания
Май мы посвятим печени

Печень — королева здоровья:

14 дней восстановления — для тела, энергии, ясности ума и сияющей кожи.

— Уберём тягу к сладкому и ночные переедания
Печень регулирует сахар и гликоген. Мы научим, как с помощью еды и трав справляться с пищевыми качелями и срывами.

— Избавим от застоя венозной крови
Уйдёт варикоз и геморрой. Перегруженная печень создаёт давление в венах — кровь не оттекает, сосуды воспаляются. Мы снимем это изнутри.

— Настроим желчный и пищеварение
Желчь — ключ к усвоению жиров, чистой коже и отсутствию вздутия. Будут мягкие схемы без рисков, даже при чувствительном ЖКТ.

— Вернём энергию и лёгкость по утрам
Больше никаких уставших пробуждений. Ты узнаешь, как запустить печень через еду, дыхание и утренние ритуалы — без кофе.

— Почистим кожу изнутри
Прыщи, жирность и тусклый цвет — это не про косметику. Печень — главный фильтр крови. Запускаем её — и кожа благодарит.

— Снизим тревожность и напряжение
Гнев, раздражение, обострённая чувствительность — это тоже про печень. Добавим дыхательные практики и ритуалы на отпускание.

— Уберём отёки и задержку воды
Застойная печень = отёки. Дадим простые утренние и дневные лимфо-дренажные действия, которые работают без голодовок.

— Наладим гормональный фон
Печень утилизирует избытки эстрогена и кортизола. Мы покажем питание и добавки, которые помогают при ПМС, тревожности и упадке либидо.

— Улучшим сон и ночное восстановление
Просыпаешься с 2 до 4? Это печень. Ты узнаешь, как помочь ей включиться ночью без стресса и перегрузок.

— Вернём ясность мышлению и лёгкость телу
Застойные токсины = туман в голове. Через печень мы очищаем кровь — и появляется энергия, ясность, мотивация.

На марафоне тебя ждёт:

• 14 дней пошаговой работы с печенью и желчным без жёстких чисток,
• питание, движения и ритуалы — легко встроить в обычную жизнь,
• новый уровень энергии, кожи, сна и ясности ума.

Через 2 недели вы:

• Снизите зависимость от сладкого
• Похудеете, получите видимые результаты и мотивацию для дальнейших изменений
• Избавитесь от симптомов ПМС
• Уменьшите количество целлюлита
• Забудете о состоянии сонливости после приема пищи
• Не узнаете свою кожу, потому что она станет увлажнённой и сияющей

За 14 дней марафона вы можете:

• потерять от 3-8 кг
• привести свои показатели глюкозы и инсулина в норму, разогнать метаболизм, улучшить все показатели углеводного обмена
• улучшить состояние кожи, уменьшить количество целлюлита, появится бодрость и уйдет тяга к сладкому, исчезнут симптомы ПМС
• вы начнете наедаться и отодвигать свою тарелку раньше, чем на ней закончится еда
• вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, ведь на марафоне вас ждут 5 видов вкуснейшего меню, которое сбалансировано по витаминам, минералам и нутриентам

Показать больше