Скачать Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин [Денис Семенихин]

[Kail]

Ссылка на картинку

Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин

• Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
• Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
• Видео инструкции

Тренировки с весом собственного тела либо с резиновыми эспандерами
Цель: стремительное сжигание подкожного жира, улучшение рельефа и общего мышечного тонуса (80% участников сбрасывают 3-4 кг. за две недели программы)

• Продолжительность программы - 2 недели
• Вы тренируетесь 6 дней в неделю
• Тренировку можно выполнять в любое удобное время

Ежедневно ты получаешь детальный рацион питания (ВКУСНО!)
Состав рациона по БЖУ идеально сбалансирован для достижения сформулированной цели

Показать больше