- #SkladchinaVip
- #1
Суфийские практики снижения веса [Алёна Дмитриева]
- Ссылка на картинку
-
Программа занятий:
- Человек есть то, что он ест.
- Белок
- «Ваше тело просит воды».
- Простые и сложные углеводы в нашем организме
- Правильный завтрак.
- Очистка организма.
- Мир паразитов.
- Обмен веществ. Жиры жирам рознь
- «Продуктовый геноцид». (Учимся читать этикетки).
- Роль витаминов и минералов. Кальций.
- Здоровое сердце.
- Антиоксиданты и свободные радикалы.
- Сбалансированное питание
- Физическая нагрузка
- Комплекс упражнений для сжигания жира на животе
- Энергетический баланс и эзотерика
Показать больше