Скачать Спасение утопающих. Тема ноября - Движение к целям без насилия над собой [Аглая Датешидзе]

Добро пожаловать в клуб «СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ»!
Почему такое название? А потому, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. И лучше вас никто не разберется в ваших проблемах и вопросах.
Зачем же тогда клуб? А для того, чтобы снабдить всех, кто хочет разобраться в своей жизни самостоятельно, знаниями и профессиональной поддержкой.
Нас давно просили сделать подобный клуб, чтобы за минимальную цену люди могли общаться, задавать вопросы, получать информацию, но не страдать от перегруза.
Участники курсов очень любят наш материал, но иногда не могут найти достаточно времени для того, чтобы всё переварить, в то время как объем информации в клубе можно легко встроить в привычный ритм жизни и не захлебнуться.
Кроме того, каждый месяц у клуба новая тема и сами участники смогут выбирать эту тему, ибо спасение утопающих – дело самих утопающих.
В ноябре наш клуб «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих» будет посвящен целям.
А именно тому, как их ставить, осознавать и как их реализовывать, не насилуя себя и не теряя по дороге здоровье и энергию.
Бывает так, что мы ставим перед собой не свои цели, а чужие. Уверенно идем к ним и не понимаем, почему жизнь стала не в радость, почему на простые, казалось бы, действия уходит столько сил, а успехи и достижения на этом пути не приносят удовлетворения.
Или бывает, что мы хотим что-то сделать, например, внедрить в свою жизнь спорт на регулярной основе. Но у нас не получается. Мы начинаем и бросаем, начинаем и бросаем. И так из года в год. Может быть, потому что это не наша цель, а, например, мамина. Мама водила нас в детстве на спортивные секции и всегда очень радовалась этому и бесконечно хвалила нас за успехи, даже если успехов особо и не было. А теперь нам 35 и мы не можем себя заставить ходить на спорт и постоянно ругаем себя за это.
Возможно, в таком случае наша цель — не регулярный спорт, а нерегулярные танцы? Или мы просто хотим быть здоровыми, и для этого нам достаточно ходить на прогулки каждый день?
В общем, очень важно уметь отличать свои цели от чужих — от целей родителей, которые «внушились» нам в детстве, от целей друзей, чей успех может быть заразительным, от целей, навязываемых обществом, рекламой и «модными тенденциями».