Скачать Сила меня: самооценка. Тариф Стандарт [Светлана Михейкина]

Автор марафона Светлана Михейкина - практикующий психолог со стажем, кандидат психологических наук, автор научных книг по психологии.
Марафон "СИЛА МЕНЯ: САМООЦЕНКА"
Продолжительность 4 недели
Ориентировочная дата начала 31 мая 2021 года
Тариф стандарт
Программа марафона:
8 видеоуроков
5 аудио подкастов
3 техники для быстрого прокачивания Ресурсной Самооценки
2 теста: «Самоценность» и «Мое качество заботы о себе»
Чек-лист «10 МОЖНО для Ресурсной Самооценки»
Темы марафона:

• Психологические корни и триггеры Самооценки.
• Родительские послания к Самооценке.
• Две опоры Самооценки.
• Страхи жизни, связанные с Самооценкой.
• 7 сфер женской Самооценки.
• Проработка психотравм для стабильной Самооценки.
• Типы роста уверенности через Самооценку.
• Тело, эмоции и Самооценка: как ими управлять.
• Как убирать «точки боли» Самооценки.
• Фразы, роняющие и поднимающие Ресурс Самооценки.
• Контактная Самооценка и как ее развивать.
• Две формы поддержки для Самооценки.
• 4 типа развития Самооценки.
• 7 стабилизаторов Самооценки.
• Типы защиты Самооценки.

В тарифе:

• Общий чат участниц
• Практические задания к каждому видео-уроку
• Более 10 работающих психологических техник