Скачать Сам себе остеопат [Вадим Левашов]

Самая лучшая форма мануальной терапии - это миофасциальный релиз (МФР), разновидность самомассажа.

Каждый здравомыслящий человек должен знать и применять эти простые приемы чтобы восстановить свое здоровье и никогда не болеть.

Урок 1. «Безграничные возможности»
Используя технику этого урока можно сотворить настоящие чудеса.
Практика МФР улучшает:

• сон
• кожу
• вывод лишней жидкости
• осанку
• состояние внутренних органов и систем
• состояние нервной системы
• состояние опорно-двигательного аппарата
• работу мозга, память

МФР запускает процессы восстановления суставов, позвоночника, сосудистой и лимфатической систем. Уйдут боли и напряжения, улучшится качество жизни и ее продолжительность.

Урок 2. «Сам себе терапевт»
Имеется в виду висцеральный терапевт, то есть специалист по массажу живота.
Да, в массаже нуждаются не только мышцы, но и внутренние органы.
Несложная техника самомассажа позволит без медикаментов устранить возникшие нарушения и расстройства, восстановить лимфоотток и кровообращение, улучшить работу всех органов живота, а с их состоянием связано здоровье всего тела.