- #SkladchinaVip
- #1
[Puzzlebrain] Как управлять гневом [Полина Вострякова]
- Ссылка на картинку
-
Как управлять гневом
Автор курса: Полина Вострякова
На курсе:
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Дыхательная практика для снижения уровня агрессии
- 3 техники по избавлению от негативных эмоций
- Гайд «3 способа выпустить ярость и не причинить вред»
Автор курса: Полина Вострякова
На курсе:
- Разберись, в чем истинная причина твоих негативных эмоций
- Выясни, что на самом деле скрывается за вспышками агрессии
- Узнай, какие разрушительные последствия бывают от гнева
- Научись не идти на поводу у своих эмоций
- Выполняй психологические практики, чтобы избавиться от агрессии
- Следуй рекомендациям автора, чтобы приучить себя к самоконтролю
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Дыхательная практика для снижения уровня агрессии
- 3 техники по избавлению от негативных эмоций
- Гайд «3 способа выпустить ярость и не причинить вред»
Показать больше