Скачать [psyschool] Нарциссическая травма [Анна Усова]

[Kail]

Ссылка на картинку

2 недели практики, чтобы почувствовать уверенность

Узнаете, как справиться с внутренними сомнениями, повысите самооценку и почувствуете себя достойной женщиной, мамой и профессионалом.

Уверенность в себе
Как осознать свою ценность без внешнего подтверждения?
Уметь справляться с внутренней критикой и сомнениями.

Эмоциональная устойчивость
Как сохранять спокойствие и равновесие в ситуациях критики или отвержения?
Управлять своими эмоциями, не подавлять их.

Чувство значимости
Как почувствовать свою важность и ценность как личности?
Научиться принимать себя с недостатками и не стремиться к идеалам.

Социальная удовлетворенность
Как уйти от одиночества, находясь среди людей?
Составить свои стратегии для общения с окружающими.

За 2 недели преодолеть внутренние барьеры, наладить отношения с собой и окружающими, начать действовать для достижения своих целей.

Начнете действовать. Уверенно пойдете к своим целям.
Работа с нарциссической травмой - это переход в состояние энергии для роста в карьере, доходе и личной жизни.
Построите Чувство внутренней опоры. Это навык о том, как находить поддержку внутри себя, даже если окружающие критикуют или обесценивают.
Подарите себе чувство защищенности и уверенности в своих силах!

Отработаете навыки построения искренних и близких связей без страха отвержения. Этот навык поможет строить здоровые отношения.
Научитесь устанавливать границы и перестанете зависеть от мнения окружающих.

Старт 07.03.2025

Показать больше