- #SkladchinaVip
- #1
Программа тренировок на неделю для зала [Анастасия Золотая]
- Ссылка на картинку
-
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
- 1 неделя, 5 тренировок в неделю
- тренировки на всё тело
- видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
- варианты упражнений на пресс
Показать больше