Скачать Приложение к книге Путь к эмоциональной свободе. Только практика [Мария Мирошниченко]

[Kail]

Ссылка на картинку

Это издание создано для того, чтобы читатель мог не только понять, но и применить техники эмоциональной свободы в своей жизни. Обратите внимание, что это практическое дополнение к основному изданию

Внутри вы найдёте:

• Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС)
• Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и бытовыми ситуациями
• Мягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляции
• Систему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениями
• Аффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭС
• Эко-психологический подход к взаимодействию со средой и пространством
• Конкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение собственной ситуации

Приложение написано простым, заботливым языком, и подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует эмоциональную трансформацию.

Показать больше