Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 400 927
- Реакции
- 39 355
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]
- Ссылка на картинку
-
-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов
Показать больше