Скачать [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на декабрь [Виктория Боровская]

[Kail]

Ссылка на картинку

Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год
Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого
силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА.

Кратко программа месяца:

• 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным закреплением нового двигательного опыта,
• 2 специальных оздоровительных комплекса для улучшения пищеварения и избавления от вздутия, активация тазового дна.
• 3 записи прямых эфиров для улучшения техники вашего тела.
• 3 прямых эфира: разборы вопросов и отработка сложных упражнений месяца.
• 3 эффективных упражнения от психолога для личностного роста и состояния ресурса.

Результаты тренировок декабря

• Укрепите мышцы тазового дна и мышц кора.
• Добавите упругость ягодицам.
• Улучшите силуэт и пропорции фигуры.
• Увеличите мобильность суставов.
• Увеличите подвижность и координацию.
• Приобретете плавность движений и новые ощущения в теле.
• Подготовите тело к новогодним торжествам и самым красивым платьям.

Показать больше