Скачать Марафон "Завтраки" [coookiechef]

[Kail]

Ссылка на картинку

10 дней прямых эфиров.
Эфиры не дольше 15 минут!
Расписание марафона:
День 1
Классические сырники из творога.
День 2
Горячие сендвичи с сырной корочкой и яйцом. Будет версия без глютена.
День 3
Шоколадная каша с бананом и орехами.
День 4
Тосты с яйцом-пашот.
День 5
Быстрый киш с ветчиной и сыром (а может и шпигатом и брокколи).
День 6
Сливочная яичница болтунья и хрустящий бекон.
День 7
Готовим гранолу по новому рецепту.
День 8
Сырники из рикотты
День 9
Рисовая каша на кокосовом молоке с ягодами.
День 10
Пудинг из семян чиа.
Начало 30 августа.

Показать больше