Скачать Лайф-менеджмент 101. Тариф Самостоятельный [Юлия Корес]

[Kail]

Ссылка на картинку

Введение: создаем систему
- Знакомимся с курсом и площадкой
- Изучаем основные принципы и цели создания своей системы
- Определяем свою цель и запрос
- Начинаем с базовой системы из 5 элементов
Модуль 1: столпы управления жизнью
- Настроем свое управление временем: разберем упрощенную систему GTD, рассмотрим два основных подхода к тайм-менеджменту, выберем подходящий для вас и научимся в нем планировать, настроем таск-трекер и календарь.
- Настроем свое управление

вниманием: выявим ваши отвлечения и триггеры к ним, разберём несколько способов управлять отвлечениями.
- Настроем свое управление состояниями: определим желаемые состояния для разных видов работ, найдем ресурсные дела, научимся планировать исходя из энергии.
- Настроем свое управление информацией: разберем принципы управления информацией и знаниями, создадим второй мозг, организуем свои знания по одной из нескольких методик.
Модуль 2: организация сфер жизни
- Принципы управления любой сферой
- Сфера развития и обучения
- Сфера финансов: бюджет, накопления, инвестиции
- Сфера отношений
- Сфера здоровья
- Сфера быта
Завершение: оптимизируем управление
- Настраиваем привычки
- Выбираем способы оптимизации
- Автоматизируем и делегируем часть процессов
- Назначаем контрольные точки
- Подводим итоги работы

Показать больше