- #SkladchinaVip
- #1
[Корпорация Синергия] Как превратить стресс в ресурс. Пакет Онлайн [Алексей Красиков]
- Ссылка на картинку
-
Что такое стресс?
- Зачем организму стресс. Биохимия стресса
- Полезный и деструктивный стресс
- Как отследить стресс, если нет заметных проявлений
- Виды и стадии стресса, источники стресса в новой реальности
- Как перестать заедать стресс
- Digital детокс. Критика и хейт в социальных сетях
- Как избавиться от стресса и перестать нервничать на работе
- Влияние стресса на семейные отношения
- Потеря базовой безопасности. Как пережить и минимизировать последствия
- Как переиграть стресс и найти в нем ресурсы или Стресс как фактор психологического роста
- Как адаптироваться к стрессу, если вы с ним не справляетесь
- Техники самопомощи при сильном стрессе
- Телесные и ментальные практики для гармонизации психологического состояния
- Как оставаться стабильным в эпоху хаоса
- Психологически адаптироваться к изменившейся реальности
- Победить тревогу и стресс
- Оставаться стабильным и обрести уверенность в завтрашнем дне
- Справиться с негативными эмоциями
- Избежать выгорания и обрести мотивацию
Показать больше