Скачать Комплекс «Здоровый сон» [Сергей Мясников]

Kail · 20.05.2025

ЗНАКОМЫЕ ПРОБЛЕМЫ?

Трудно заснуть по вечерам
Просыпаетесь ночью и не можете продолжить спать
Утром чувствуете себя не отдохнувшим
Днем хочется спать, а ночью не можете уснуть

Значит, этот комплект создан именно для вас!
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КОМПЛЕКТ
АЛЬФА-ПРАКТИКИ В АУДИОФОРМАТЕ (4 ШТ)

Для стимуляции альфа-ритмов
Для облегчения засыпания
Для улучшения качества сна
Для нормализации цикла сна

ЧЕК-ЛИСТ ОСНОВНЫХ ДЕЙСТВИЙ

Список важных шагов
Рекомендации по их выполнению
Простая схема для самостоятельного применения

ЧТО ТАКОЕ АЛЬФА-ПРАКТИКИ
Альфа-практики — это специальные аудиозаписи, разработанные для мягкой и направленной работы с подсознанием. Они сочетают в себе вербально-образное сопровождение с глубокими смыслами, а также музыку и специальные звуковые ритмы, способствующие переключению мозга на альфа- и тета-ритмы.

В этом особом состоянии снижается тревожность, выравнивается эмоциональный фон и запускаются внутренние процессы восстановления.

В данном комплекте представлены четыре разные альфа-практики для постепенного и глубокого погружения в сон.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КОМПЛЕКТ

СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ИНФОРМАЦИИ
собраны важные рекомендации в одном месте
ПОНЯТНАЯ СТРУКТУРА
ясное представление, что нужно делать
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
готовые аудиофайлы для прослушивания

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОМПЛЕКТОМ

Ознакомьтесь с чек-листом основных рекомендаций
Следуйте предложенным рекомендациям
Используйте альфа-практики перед сном

Комплект предназначен для самостоятельного изучения и применения

ОБ АВТОРЕ КОМПЛЕКТА - Мясников Сергей Александрович - Дипломированный специалист по психосоматической медицине, медицинской и клинической психологии, гипнотерапии, гуманной педагогике и НЛП. Является организатором и руководителем проекта «Академия Целителей». Специалист по разработке и внедрению психотерапевтических и медитативных практик, создатель сотен альфа-практик, направленных на решение широкого спектра психологических и психосоматических проблем.