Как думать, чтобы похудеть [Анита Щеглова]

"Сложно справиться с переживаниями без помощи лакомств и перекусов? Верные спутники стресса — переедания? А обратиться к психологу, значит потратить целое состояние и годы на консультации?
Я помогу побороть "пищевую и сахарную зависимость" за 3 недели. Без ограничений в еде и нервных срывов.
Рискнёте есть всё, чтобы похудеть?"
КУРС ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ НАДОЕЛО:
заедать проблемы и набирать лишние килограммы;
догоняться конфеткой после каждой трапезы и мучиться угрызениями совести;
пробегать мимо зеркала, чтобы не смотреть на своё отражение;
сидеть на диетах и поправляться после ещё больше;
чувствовать постоянный голод;
быть неуверенной в себе.
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
попрощаетесь с зависимостью от еды;
вернёте чувство насыщения;
сбросите лишний вес;
перестанете бояться еды;
повысите качество жизни;
станете увереннее в себе;
научитесь различать эмоциональный голод от физического;
включите осознанность пищевого поведения.
7 лекций
6 вебинаров
10 домашних заданий