Скачать Язык тела: как с помощью осанки, жестов и взгляда добиваться симпатии [Александра Вильвовская, Илья Степанов]

Телодвижения и жесты, то есть невербальные средства общения, зачастую говорят о человеке гораздо больше, чем его слова. Телодвижения выдают информацию о скрываемых чувствах. Бывает и так, что собеседник произносит одно, а «язык его тела» говорит о противоположном. Научиться распознавать «язык тела» крайне важно. Это поможет выбрать правильную линию поведения по отношению к тому или иному человеку, принимать верные решения, производить хорошее впечатление.

Язык тела включает в себя три важных компонента: позу — то, как мы стоим и двигаемся, зрительный контакт с собеседниками и жесты — то, как мы двигаем пальцами, ладонями, руками.

Из курса вы узнаете:
- Как осознать собственные невербальные сигналы и научиться использовать их эффективно
- Как считывать внутреннее состояние собеседника по его жестам
- Как с помощью невербалики рассказывать интереснее и эмоциональнее
- Как управлять вниманием других людей

Программа курса:
1 Деловое общение и публичные выступления

• Как убедительно и без страха выступать перед публикой, используя язык жестов.
• Как использовать столы, стулья и трибуну во время публичного выступления.
• Как избегать жестов-паразитов в общении и публичных выступлениях.
• Финал вашего выступления.

2 Собственный стиль общения

• Как производить идеальное впечатление. Часть I. О чем «говорят» наши ноги.
• Как производить идеальное впечатление. Часть II. Положение головы, взгляд, губы, руки.
• Как считывать внутреннее состояние собеседника, управлять его внимание и вызывать симпатию .
• Как распознавать чужие эмоции.

3 Телесная осознанность и телесные привычки

• Телесная осознанность: учимся сканировать свое состояние и снимать напряжение.
• Телесные привычки: как их осознать и с ними работать, чтобы стать эффективнее.

4 Управление стрессом и конфликтами через тело

• Как управлять стрессом через тело
• Как управлять конфликтами через тело.