Скачать [Edston] Танцевальная терапия [Юлия Демина]

Этот курс для тех, кто хочет
• Научиться танцевать в разных стилях, чувствовать свое тело.
• Развить гибкость и пластичность, быть здоровым и подвижным.
• Проработать внутренние страхи, блоки и проблемы через танец.
• Снимать стресс и психологическое напряжение, перезагружаться с помощью движения.
• Высвобождать внутренние обиды, негативные эмоции, недовольства, не накапливая их внутри.
• Стать более уверенным, не стесняться своего тела, легко и свободно чувствовать себя на танцполе.
• Понять свои потребности и желания, раскрыть потенциал.
В данном курсе танец выступает не только как способ укрепления и улучшения физического здоровья, развития гибкости и подвижности тела, но и как терапевтическая практика, направленная на решение эмоциональных и психологических проблем человека, избавление от негативных эмоций через движение.
Вступление.

• Приветствие.
• Как построена программа курса.
• Правила и техника безопасности.
• Рекомендации по дневнику и обучению.

Курс включает в себя

1. 18 видеоуроков общей продолжительностью 80 минут
2. 6 медитаций и 12 психологических практик в текстовом и аудиоформате
3. Полный доступ без ограничения по времени
4. Доступ через мобильное приложение