- #SkladchinaVip
- #1
[Edston] Фитнес-миссия: упругий орех и рельефный пресс [Анна Красий]
- Ссылка на картинку
-
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома без специального оборудования.
Автор: Анна Красий
Этот курс для вас, если вы:
Чему вы научитесь
• Упражнениям, которые за 4 недели сделают ваши мышцы более подтянутыми, а кожу упругой и гладкой;
• Улучшите физическое и психологическое состояние, станете более уверенными в себе;
• Нормализуете вес;
• Научитесь любить себя и свое тело.
• Упражнениям на прокачку мышц ягодиц и пресса, которые можно выполнять у себя дома;
• Правильной технике выполнения упражнений;
• Пониманию механики работы мышц;
• Работать с собственным весом;
• Тренироваться для достижения красивого и здорового тела;
Описание
Этот авторский курс направлен на построение здорового, подтянутого тела с акцентом на прокачку и формирование красивой формы ягодиц, ног и пресса.
Состоит из 12-ти подробно разобранных тренировок, рассчитанных на прохождение в течение 4-х недель. Подойдет для людей любого возраста, независимо от уровня физической подготовки, не требует дополнительного оборудования, все упражнения можно выполнять в домашних условиях или другом удобном для вас месте.
Автор: Анна Красий
Этот курс для вас, если вы:
- Хотите иметь красивое, здоровое, подтянутое тело;
- Приобрести уверенность в себе;
- Хотите радоваться отражению в зеркале;
- Долго занимаетесь, но так и не получили ягодицы мечты;
- Хотите кубики на прессе и стройные ноги;
- Мечтаете стабилизировать свой вес;
- Не можете уделять много времени тренировкам, поэтому ищите быстрые и результативные упражнения;
- Хотите получать внимание и комплименты от окружающих.
Чему вы научитесь
• Упражнениям, которые за 4 недели сделают ваши мышцы более подтянутыми, а кожу упругой и гладкой;
• Улучшите физическое и психологическое состояние, станете более уверенными в себе;
• Нормализуете вес;
• Научитесь любить себя и свое тело.
• Упражнениям на прокачку мышц ягодиц и пресса, которые можно выполнять у себя дома;
• Правильной технике выполнения упражнений;
• Пониманию механики работы мышц;
• Работать с собственным весом;
• Тренироваться для достижения красивого и здорового тела;
Описание
Этот авторский курс направлен на построение здорового, подтянутого тела с акцентом на прокачку и формирование красивой формы ягодиц, ног и пресса.
Состоит из 12-ти подробно разобранных тренировок, рассчитанных на прохождение в течение 4-х недель. Подойдет для людей любого возраста, независимо от уровня физической подготовки, не требует дополнительного оборудования, все упражнения можно выполнять в домашних условиях или другом удобном для вас месте.
Показать больше