1. Kail

    Скачать  Проверенные рецепты куличей, которые всегда получаются [Дарья Черненко]

    Мастер-класс состоит из двух частей: 1. Видео-урок с подробным описанием технологии приготовления трех куличей: - Для начинающих хозяек - Простой кулич - Для опытных хозяек - Классический кулич - Для тех, у кого нет времени возиться с тестом - Быстрый кулич 2. Дополнительно для участников...
  2. Kail

    Скачать  Тайм-менеджмент для продвинутых. 2020. Тариф Только узнать [Дарья Черненко]

    Что вы узнаете и получите Наше путешествие продлится 4 недели. Неделя 1. Точка А. Осматриваем руины: планирование, целеполагание, план на год Понедельник. Тема дня “Знакомство и определение целей”. Ставим цели на тренинг. Осваиваем инструменты, позволяющие снижать уровень информационного шума и...
  3. Kail

    Скачать  Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0 [Дарья Черненко]

    Вы освоите современные способы ведения домашнего хозяйства, благодаря которым: Ваша кухня станет самым любимым и организованным местом в доме, где вам будет легко готовить и приятно находится Вы сократите время, которое тратите на приготовление еды, до 1 часа в день или до 2 раз в месяц Вы...
  4. Kail

    Скачать  [Меню недели] Карточки с рецептами 924шт. + Новогоднее меню [Дарья Черненко]

    Карточки с рецептами для составления меню 924 шт Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную строчку напротив дня недели? Вам нравится идея ходить в магазин со списком покупок, но не нравится каждый раз этот...
  5. Kail

    Скачать  Игра квест Правильное питание: на 10 лет стройнее. Пакет Базовый [Дарья Черненко, Николай Куклин]

    Без голода Без чувства вины Без подсчета калорий и постоянного контроля Без обязательных тренировок Без отрицательной мотивации "сама дура виновата" Этот квест идеально подойдет тебе, если хочешь Похудеть от 5 до 14 кг и сменить размер одежды на меньший всего за 10 недель Выглядеть моложе своих...
  6. Kail

    Скачать  Вакууматор и технология сувид [Дарья Черненко]

    Как экономить время и силы на кухне с помощью вакууматора и технологии сувид - Зачем современной хозяйке нужен вакууматор. Как он помогает экономить время, силы, деньги - Обзор вакууматоров по функциям. Как выбрать хороший и недорогой вакууматор - Что лучше: пакеты или контейнеры. Плюсы и...
  7. Kail

    Скачать  [Меню недели] Ни дня без блина [Дарья Черненко]

    ✅ Раздел с ПП-блинами для худеющих. И, кстати, будет еще целая лекция от нутрициолога о том, как сбросить лишнее. (так что тем более можно готовить и есть в удовольствие) ✅ Рецепты блинов без молока / яиц / муки (звучит как “каша из топора, да? ) Покажу альтернативные ингредиенты, которые...
  8. Kail

    Скачать  [Меню недели] Идеальная кухня. Тариф: Участник [Дарья Черненко, Виктория Кириенко]

    Этот марафон для вас, если: Вы каждый день готовите и хотите это делать быстрее Вы хотите сократить время на уборку Ваша кухня маленькая и места не хватает Вы планируете ремонт на кухне Вы хотите сделать свою кухню более современной Ваша кухня большая, но порядка все равно нет Программа...
  9. Kail

    Скачать  Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне [Дарья Черненко]

    Вы не горите желанием каждый день стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит...
  10. Kail

    Скачать  [Меню недели] Как готовить один раз в две недели: летнее меню [Дарья Черненко]

    В каждом мастер-классе ОЧЕНЬ подробные и понятные инструкции Мы за вас продумали все: начиная от меню и списка покупок, заканчивая упаковкой и хранением Не надо планировать и высчитывать: все уже сделано за вас! Меню для семьи из 2 или 4 человек (на выбор) на две недели Список продуктов...
  11. Kail

    Скачать  [Меню недели] Как готовить один раз в две недели: весеннее меню [Дарья Черненко]

    Что даст вам этот мастер-класс: у вас в холодильнике всегда будет готовая домашняя еда у вас появится время для дел, которые вы действительно любите вы всегда можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд вы сможете намного меньше и намного реже мыть...
  12. Kail

    Скачать  [Меню недели] Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа [Дарья Черненко]

    Вы за один день готовите вегетарианские блюда на следующие две недели. Вы порционно замораживаете готовые блюда, чтобы они сохранились. Вы достаете из морозилки порцию готового блюда тогда, когда вам нужно. Вы питаетесь полезной домашней едой, при этом не тратите время на готовку! Какие рецепты...
  13. Kail

    Скачать  Полный набор карточек с рецептами для составления меню, 1030 шт. [Дарья Черненко]

    Полный набор содержит 1030 уникальных карточек - рецепты для обычной семьи + экономные + постные + вегетарианские + для мультиварки. Набор карточек для детей содержит детские рецепты - от 1 года до 3 + от 3 до 6 лет + старше 6 лет. Как ими пользоваться? Шаг 1 Скачать карточки Шаг 2...
  14. Kail

    Скачать  День Большой Заготовки: Полезный мармелад с витаминами и вкусом лета [Дарья Черненко]

    Мастер-класс, на котором мы вместе приготовим запас полезных сладостей на 1 месяц для вас и вашей семьи В меню мастер-класса Ягодный мармелад. поливитаминный Лесной мармелад. антиоксидантный Тропический мармелад. провитамин A Бонусные рецепты Зеленый. Витамин E Оранжевый Витамин С ПП...
  15. Kail

    Скачать  Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса [Дарья Черненко]

    Опять школа! И вопрос «Что дать ребёнку поесть?» Вы открываете холодильник и в спешке кладете в ланч-бокс то, что нашлось под рукой — бутерброд, печенье, сок. Или оставляете еду дома в надежде, что ребенок сам разогреет и поест. Или даете ему деньги, чтобы он сам купил что-то поесть, но лучше...
  16. Kail

    Скачать  [Меню недели] Справочник по заморозке. Часть 3: Мясо, молоко, хлеб [Дарья Черненко]

    МЯСО, ПТИЦА, РЫБА, МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ , ХЛЕБ + НАПИТКИ бонусом В этой части Справочника собраны все варианты заморозки мясных, рыбных и молочных продуктов. А также хлебо-булочные изделия и напитки. СОДЕРЖАНИЕ ТРЕТЬЕГО СПРАВОЧНИКА: Молоко Сливочное масло Кисломолочные продукты Сыр Творог...
  17. Kail

    Скачать  [Меню недели] Марафон "Новый год без плиты - 2022" [Дарья Черненко]

    "Новый год - без плиты!" С 1 по 31 декабря! "Первый марафон я провела еще в 2012 году, и с тех пор каждый декабрь мы вместе с вами готовимся встретить Новый год без плиты, тряпки и усталости ❤ Этот марафон – самый лучший, самый полный. Все остальные, без преувеличения, его копии и...
  18. Kail

    Скачать  Тайм-менеджмент на кухне и в жизни [Дарья Черненко]

    Научишься все успевать и не уставать 1. Тренинг «Меню-менеджмент» 12 уроков. 2. Тренинг «Как все успевать и не уставать: тайм-менеджмент для продвинутых» 3. Электронные карточки с рецептами для составления меню. Набор для всей семьи + рецепты для мультиварки + экономные рецепты + рецепты для...
  19. Kail

    Скачать  Живи играючи! Как все успевать и не уставать [Дарья Черненко]

    Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов. Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать. Вы супер-эффективны. В вашем...
  20. Kail

    Скачать  [Меню недели] Как готовить один раз в две недели. Меню на все сезоны [Дарья Черненко]

    Вам нужен этот мастер-класс, если: у вас напряженный график жизни и работы или вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами или вам не хватает времени готовить или у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время или вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом...