1. Kail

    Скачать  Быстрая и медленная еда молекулярные аспекты питания [Андрей Беловешкин]

    На лекции вы узнаете практические аспекты последних достижений в молекулярной биологии и в диетологии. mTOR - молекулярный управляющий процессами клеточного роста и восстановления. Какие продукты и нутриенты стимулируют активность этого молекулярного комплекса и как это сказывается на здоровье...
  2. Kail

    Скачать  Черная сторона кофе. Видео+транскрибация [Андрей Беловешкин]

    У кофеиносодержащих веществ есть как полезные, так и вредные стороны, поэтому для того, чтобы сформировать свое отношение к ним, необходимо узнать о них больше: Как действует кофеин на организм? Как влияет на организм вторая и последующие кружки кофе? Можно ли кофеин беременным? При каких...
  3. Kail

    Скачать  Что и когда есть. Учебник здорового питания [Андрей Беловешкин]

    Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...
  4. Kail

    Скачать  Как жить в союзе с мозгом [Андрей Беловешкин]

    Гость выпуска – Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор обучающих курсов по ресурсам здоровья. Предлагаем взглянуть на личную эффективность с точки зрения науки и выяснить, как работоспособность зависит от процессов, происходящих в мозге. Этот выпуск – то, что доктор прописал...
  5. Kail

    Скачать  Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья [Андрей Беловешкин]

    Из лекции вы узнаете: Действительно ли фруктоза и сахарозаменители ничуть не лучше сахара? Как правильно читать этикетки? Как производители создают имитацию здорового продукта? Что такое псевдополезные продукты? Как вычислить лжецов на полках в магазине? Протеиновые батончики и спортивное...
  6. Kail

    Скачать  [МИФ. Курсы] Курс заботы о себе [Андрей Беловешкин,Виктор Ширяев, Марина Кавкаева и т.д]

    Программа: Урок 1: здоровый сон. Как здоровый сон делает нас умнее, стройнее и красивее Урок 2: питание. Простые правила и шаги для здорового питания — на основе научного подхода Урок 3: спорт. Для высших достижений Урок 4: ментальное здоровье. Как совладать с...
  7. Kail

    Скачать  Королевская осанка [Андрей Беловешкин]

    Королевская осанка - путь к здоровью и долголетию! ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА? Почему плохая осанка это плохо и как это отражается на нашем здоровье В чём визуально выражается прямая осанка? Можно ли скорректировать осанку после 30 лет? Причины искривления позвоночника Какие...
  8. Kail

    Скачать  [nutrifirst] Клиническая нутрициология. Февраль-март 2023г. [Алексей Москалев, Андрей Беловешкин, Александра Мухотина]

    Первая в России международная университетская программа профессиональной переподготовки специалистов по функциональной и клинической нутрициологии для людей без медицинского образования. Кому подойдет программа: -Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам...
  9. Kail

    Скачать  Здоровая осанка [Андрей Беловешкин]

    Онлайн курс «Здоровая осанка» Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки. При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом! Онлайн курс по осанке поможет вам: - самостоятельно определить нарушения...
  10. Kail

    Скачать  [BLOCKCHAIN LIFE] Главная конференция по биткоину, блокчейну, майнингу и и криптовалюте

    О конференции: “Blockchain Life 2017 – это не просто конференция, это масштабное событие в отрасли, которое поможет добиться успеха в сфере криптовалюты и блокчейн. 1. Знания - Лекции от ведущих специалистов по цифровой валюте (биткоин, лайткоин, эфир и др) и технологии блокчейн. Кейсы от лучших...
  11. Kail

    Скачать  Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму [Андрей Беловешкин]

    Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К...
  12. Kail

    Скачать  Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2 [Андрей Беловешкин]

    Часто мы думаем, что внешние обстоятельства нам неподвластны: мы не можем снизить уровень стресса, очистить воздух вокруг, избежать вирусов. Нам кажется, что мы привыкли к информационному шуму и он на нас не влияет. Однако задумайтесь: часто ли вы чувствуете себя довольным и отдохнувшим? Всегда...
  13. Kail

    Скачать  Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием [Андрей Беловешкин]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF (скан) Страниц: 446 Размеры: 240x170 мм Год выпуска: 2019 О книге: Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...
  14. Kail

    Скачать  Дофаминовый рай [Анна Савина]

    Как создать жизнь своей мечты и избавиться от пустоты внутри себя и от лишнего веса снаружи.
  15. Kail

    Скачать  Дофаминовый детокс [Serge Bobrovsky]

    Как обмануть свой мозг, чтобы он начал с удовольствием делать сложные вещи. Подумайте об обучении в течение хотя бы одного часа… УФ!!
  16. Kail

    Скачать  Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму [аудио+цифровая версия] [Андрей Беловешкин]

    О книге Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном — о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть...
  17. Kail

    Скачать  Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья [Андрей Беловешкин]

    Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Андрей Беловешкин Вы получите информацию о нейробиологических, психических и гормональных процессах простым и понятным языком и без труда сможете объяснить клиентам процессы, происходящие в организме, и поможете перестроить...
  18. Kail

    Скачать  Специалист по функциональному интегративному питанию. Модуль 1 [Беловешкин Андрей, Мальцева Ирина]

    Модуль 1. Функциональная диетология с основами нутрициологии программа курса примерная, может темы и ведущие согут быть изменены на усмотрение организаторов ДЕНЬ 1 I. Ирина Мальцева. Парадигма функциональной, интегративной и превентивной медицины. Роль питания в устранении ключевых дисбалансов...
  19. Kail

    Скачать  [МИФ. Курсы] Курс заботы о себе [Андрей Беловешкин,Виктор Ширяев, Марина Кавкаева и т.д]

    Программа: Урок 1: здоровый сон. Как здоровый сон делает нас умнее, стройнее и красивее Урок 2: питание. Простые правила и шаги для здорового питания — на основе научного подхода Урок 3: спорт. Для высших достижений Урок 4: ментальное здоровье. Как совладать с...
  20. Kail

    Скачать  Benzin - тестостероново-дофаминовый тренинг [Эрнест Нейман]

    Заключительный тестостероново-дофаминовый тренинг (по теме). Шесть лет деятельности и ни одного мероприятия про дофамин, абсолютный ноль. При том, что именно с него и работы суставов когда-то начинал. Дофамин — то, что напрямую связано с уровнем тестостерона, это именно та причина, почему без...