Специальная программа, которая бывает только один раз в году
В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год.
-Занятия 3 раза в неделю
Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки.
-Готовый...
Особенность онлайн-курса
На новогодних каникулах у нас будет возможность хорошо поспать. А чем дольше и лучше сон, тем легче попасть в фазу: осознать себя во сне или пережить внетелесный опыт. Поэтому не пропускайте этот уникальный шанс прокачать свою практику или наконец впервые получить её!
На...
Тренировки для мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Тренировки с весом собственного тела либо с...
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
Что если ваше будущее – это энергия возможностей?
1-дневный класс
Фасилитатор: доктор Дейн Хир
Что такое «Быть собой, создавая свое будущее?»
Курс на англ. языке
Что если ваше будущее – это энергия возможностей? Что если не существует
определенного умозаключения относительно того, как должна...
Во время встречи в апреле я предупреждал, что перемены в России активно готовятся, но за кулисами.
Настает время, когда актеры постепенно выходят на сцену. Мы наблюдаем доселе непредставимые вещи - президента России публично оскорбляют его собственные соратники, а хищники почти открыто...
О книге:
Data driven – стратегия принятия управленческих решений на основе данных. Основатель Valiotti Analytics и аналитик с 15-летним опытом работы в Ленте и Yota точно знает как сделать этот подход основой для ведения бизнеса. Он написал очень понятную книгу про аналитику для руководителей...
Научим ребенка обращаться с деньгами так, чтобы хватало на все его "Хочу!"
Умению обращаться с деньгами нужно учить с детства!
В современном мире без знания законов денег трудно жить легко и свободно, и тем не менее, вопрос обучения ребенка правильному отношению к деньгам до сих пор часто стоит...
Хотите увидеть, на что способен наш метод функциональной фитнес-тренировки? Получите доступ к тысячам тренировок по запросу и ежедневным двусторонним виртуальным занятиям в прямом эфире
Вы научитесь всему, что нужно знать, чтобы начать работу с методом Pvolve и нашим уникальным способом...
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.
Следующие шесть глав...
Программа
1. Знакомство с Chat GPT: регистрация, интерфейс, логика, возможности.
Освоим весь процесс работы с нуля и научимся создавать эффективные промпты.
Познакомимся с основными библиотеками промптов для Chat GPT.
Know-how 1: 4 основных ключа к использованию максимального
потенциала...
Описание книги
Маргарет Тэтчер читала все его речи и говорила, что он никогда не ошибается. Ричард Никсон называл его «выдающимся государственным деятелем мирового масштаба»…
Бывший премьер-министр Сингапура Ли Куан Ю был видной фигурой в международной политике. В этой книге, опираясь на...
Готовы ли вы исследовать будущее любви? Если да, то обратите внимание на этот заставляющий задуматься научно-фантастический роман, который отправит вас в путешествие через пересечение любви, технологий и неизвестного. Роман не только о пришельцах и космических путешествиях. В нем также...
ЕСЛИ ВАША ОСАНКА НЕКОРРЕКТНАЯ,
ТО ЭТО КОМПЛЕКС РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО СКЕЛЕТОМ И МЫШЦАМИ
Сколиоз,
Остеохондроз,
Мигрени,
Раннее старение лица,
Птоз тканей лица,
Запоры,
Варикоз,
"Кольца Венеры" на шее,
Выпадение волос и алопеция,
Гормональные нарушения,
Эндокринные заболевания,
Боли в теле, шее...
Домашние тренировки могут быть безопасными
и эффективными!
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно...
Outdoor тренировки.
Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья
10 академических часов
Два домашних задания
Бонусы:
- Анатомия выполнения упражнений
- Программа с наглядной схемой мышц, суставов и скелета
- Разбор выполнения основных движений
Программа OutDoor...
Для всего нижеперечисленного уничтожайте и не создавайте во все времена, вне времени, на временных линиях, в пространстве, измерениях, реальностях и сферах, сейчас и навсегда. Постоянно высвобождайте эти энергии и исправляйте эти дисбалансы без усилий, безопасно и надежно прямо сейчас и...
Вы сможете проработать все сферы жизни
1. Отношения
Вы найдете ответы на вопросы о партнере: каковы его истинные мотивы, мысли, намерения, что вас ждет в будущем.
Вы будете знать, как наладить отношения, если ваша пара переживает кризис.
Вы поймете, что сделать, чтобы понравиться человеку...