Результаты поиска по запросу: Мини-тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке [Дарья Мороз]

  1. Kail

    Скачать  Библия по растяжке [Анна Федорина]

    Тебе подойдет этот гайд, если ты: Хочешь подобрать идеальные упражнения на гибкость для себя. Никогда не занималась, но хочешь cесть на шпагат. Ты уже сидишь на шпагате, но хочешь улучшить гибкость. Хочешь понять, как правильно выполнять тренировки. Хочешь понять свои ошибки и не допускать их...
  2. Kail

    Скачать  [Мороз и Снегурочка на корпоративе] Новогодние новинки [Дарья Зайцева]

    Ещё не начала официальные продажи, а места на вебинар раскупаются, как горячие пирожки. Поэтому решила написать пост, чтобы не говорили потом, что «МЫ НЕ ВИДЕЛИ»! Новогоднему вебинару от меня быть! Новинки пишутся, в студии работа кипит каждый день, я собираю все свои наработки по теме...
  3. Kail

    Скачать  Полное Руководство По Эффективной Растяжке [Екатерина Васильева]

    Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.
  4. Kail

    Скачать  Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине [Дарья Есипова]

    Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость...
  5. Kail

    Скачать  PRO спину. Тариф Могу сама [Дарья Мороз]

    Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника Уровень сложности: для любого уровня подготовки Курс для вас, если вы: Ведете малоподвижный, сидячий образ жизни и испытываете дискомфорт в области...
  6. Kail

    Скачать  Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты [Анастасия Гребенкина]

    Онлайн тренировки для фигуристов. Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты. Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...
  7. Kail

    Скачать  Курс по растяжке тела [Надежда Афанасьева]

    Курс по растяжке тела Где проходят Курсы? Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты? Что если я из-за границы? Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также...
  8. Kail

    Скачать  Мини-курс по обработке фотографий нейросетями [Дарья Петрова]

    В данном мини-курсе показан пошаговый алгоритм отбора и обработки фотографий через нейросети, без использования Adobe Lightroom и Adobe Photoshop Внутри идет 3 видеоурока с использованием 4 нейросетей + дополнительные материалы и инструкции Бесплатно Вы получаете 19 LUT (пресетов) для цветовой...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Фото
  9. Kail

    Скачать  Курс Здоровой Стройности [nat_newbody]

    Кому подходит курс: кто хочет похудеть кто хочет поменять качество тела кто хочет разобраться в сбалансированном здоровом питании кто хочет научиться составлять себе рацион кому не хватает мотивации и нужна поддержка кому нужны готовые тренировки кто хочет изменить своё Питание навсегда и...
  10. Kail

    Скачать  Тренировки при больных коленях и спине [Ксения Хазова]

    Проблемы со спиной? Беспокоят колени? Врач ограничил нагрузки? Помните, что движение - это жизнь, и часто проблемы возникают именно из-за отсутствия нагрузки! Поэтому правильно подобранные тренировки важны и НУЖНЫ для того, чтобы решить проблемы со спиной и коленями. В этом пакете я собрала для...
  11. Kail

    Скачать  [BeautyFaces] Онлайн-клуб. 20 групповых онлайн-тренировок по фейсфитнесу осанке и похудению. Февраль 2025 [Анастасия Адоньева]

    20 групповых онлайн-тренировок По фейсфитнесу, осанке и похудению от квалифицированных тренеров Вступайте в наш клуб и занимайтесь комплексным преображением в окружении единомышленников. 5 групповых тренировок каждую неделю в записи Тренировки по 45-50 минут в записи пока есть доступ к каналу...
  12. Kail

    Скачать  Курс по Интимной гимнастике [Кристина Троценко]

    Курс по Интимной гимнастике с 13 апреля ⠀ Никакой воды, теоретическая основа и упражнения. 90% практика❗️ ⠀ - 2 часа теории - 10 часов практики - Индивидуальный подход - Обратная связь - Гарантированный результат - Без продажи тренажеров - Домашние тренировки в аудио формате Стоимость курса...
  13. Kail

    Скачать  [BurnYourHeels] Курс по растяжке [Леся Лесикова]

    Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...
  14. Kail

    Скачать  Базовый курс по интимной гимнастике без тренажеров [Лилия Гарипова]

    Абонемент на 6 занятий 2400 (400р/занятие) Кто хочет выйти из карантина Богиней любви и красоты - пора основательно взяться за себя Тем более пока мы дома ⠀ Кто мы? Женщины! Чего мы хотим? - тонкую талию и плоский живот; - хорошее настроение и море энергии, независимо от (пи-пи-пи)...
  15. Kail

    Скачать  Стоп дефицит. Тариф 2 с поддержкой [Олег Абакумов]

    КАК СТАТЬ ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ В 2024? КОГДА ТЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ КРАСИВОЙ? Этот курс для тех женщин, кто Часто срывается на своего ребенка Не может погулять с семьей даже пару часов Из-за постоянной усталости забыли, что такое встреча с подругами Постоянно ходит по кругу...
  16. Kail

    Скачать  Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц [demivika]

    Объявляю набор в мой марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц! Это будет совершенно новый тренинг, мы решили прокачать вас по полной! Итак, что вас ждёт в этом марафоне по снижению веса: 1. Ежедневно будет выкладываться меню с расчетом ккал каждого из приема пищи. Причём вам будет...
  17. Kail

    Скачать  Гайд по растяжке + гайд по прессу + гайд по ягодицам . Тариф все сразу [Юлия Смольная]

    Гайд по растяжке Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость, легкость и грациозность в качестве бонуса Что внутри: Про растяжку, шпагаты и ровную спину Лайфхаки для эффективной растяжки + 2 тренировки на растяжку + тренировка на осанку Гайд по прессу Красивый животик к купальному сезону! Что...
  18. Kail

    Скачать  [Тренер в доме] Тренировки 2.0 [Вячеслав Дайчев]

    [Тренер в доме] Тренировки 2.0 Тренировки подойду и новичкам и опытным спортсменам. Дополнительное видео лекции- выступления Вячеслава Дайчева "Архитектура здорового образа жизни. Дизайн красивой фигуры" Новая программа питания с учетом нормы потребления витаминов и минералов.
  19. Kail

    Скачать  Гид по растяжке [Ольга Образцова]

    Получайте результаты в разы быстрее и безопасней Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников Избегайте самых частых и губительных ошибок 80 страниц Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок 2 части самая важная теория и практика 27 тем о Вашем...
  20. Kail

    Скачать  Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» [Александра Бонина]

    Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина) Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника. Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...
Сверху Снизу