Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней
В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включай видео и повторяй. В программу входят тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ляшки.
Пройдя программу ты получишь
Идеально упругие ягодицы в форме персика...
Купи кипу пик - это мой авторский ретрит, направленный на работу с материальным потоком.
Вы узнаете:
Что такое импринты бедности и как их извлечь из сознания
Что такое родовые денежные программы и может ли бедность передаваться по наследству?
Какие качества нужно взращивать для себя для...
Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения.
В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...
Очерченный силуэт
Идеальная форма ягодиц
Женственные пропорции тела
Грамотный набор мышечной массы
Проработка всех групп мышц
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на 2 месяцa (всего 24 тренировки)
План питания на набор (обычное/вегетарианское)
Базу знаний с полезными статьями...
Андрей Антонов (Ратибор)
Чемпион мира
Мастер спорта международного класса по армреслингу
Спортивный физиолог
Тренер
Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии
Работающим мышцам необходима энергия. Следовательно, любая физическая нагрузка требует поставки энергии. В нашем...
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
Курс для тебя, если ты:
Планируешь улучшить рельеф ног
Стремишься увеличить мышечную массу нижних конечностей
Хочешь стать сильнее и выносливее
Стараешься поддерживать свою физическую форму и общее самочувствие, занимаясь спортом
Считаешь, что физическая активность – лучший способ снять...
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие - мотивация, правильное...
SUNBRILLIANT VIDEO — Индивидуальная программа
общего использования Сверхспособности, развивающая скрытые способности человека (сверхспособности).
Начинка из программ ( аудиотехнологии Интеллект 2.0, 9 драйверов — Для Способностей D.S.A., а также программы радионик D.N.A - Штурм мозга В и...
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и .упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм...
Ричард Филлипс Фейнман "Характер физических законов"
239 руб, 240 стр. 44 иллюстрации
10 электронных форматов: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, PDF A6, HTML, iOS.EPUB, MOBI, FB3
В основу этой книги, больше 50 лет состоящей в списке международных бестселлеров, легли знаменитые лекции Ричарда...
При наличии грыж и протрузий желательно избегать механического воздействия на позвонки так как это может усугубить ситуацию. Упражнения в этой программе подобраны так чтобы механика движений не оказывала компрессионного давления на спину.
Для нас это значит больше вертикальных тяг -...
О программе:
Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело и подготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей...
SUNBRILLIANT VIDEO — Индивидуальная программа общего использования Самооздоровление организма
Начинка:
Оздоровление
• Костной системы
• Мышечной системы
• Нервной системы
• Эндокринной системы
• Сердечно-сосудистой системы
• Лимфатической системы
• Иммунной системы
• Дыхательнаой системы
•...
Чтобы никогда больше не проектировать системы по принципу copy-paste и не разгребать последствия падения, подключитесь к обучению на курсе. Вы узнаете, как компании справляются с высокой нагрузкой, и научитесь выбирать подходящие архитектурные решения исходя из требований бизнеса.
О курсе...
SUNBRILLIANT VIDEO — Индивидуальная программа
общего использования Сверхспособности, развивающая скрытые способности человека (сверхспособности).
Данная программа не имеет ничего общего с предыдущими версиями, здесь используется полностью новая начинка, созданная из практических испытаний с...
- поиск причин, приводящих к травмированию;
- о взаимодействии физического и тонких тел при травмах.
- и не забываем, что травма – это не только перелом, но и операция, и ожог, и даже «сходила в магазин, принесла тяжелые сумки и мне вроде нормально».
На заметку! вебинар не о том, как лечить...