Результаты поиска по запросу: Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног [Анна Безлюдная]

Преимущества видеокурсов. - Быстрое обучение . То есть обучение от 1 дня. - Обучаетесь в своем темпе. Таким образом, Вы занимаетесь в удобное для Вас время. - Посоянное общение в чате ( консультации) с преподавателем. - Есть возможность бесплатно пройти практику в нашей школе. - Пожизненная...

Этот курс создавался в момент, когда только только был риск перехода на первую изоляцию. Когда еще не болел коронавирусом каждый вторый (а кто-то даже считал его выдуманным). Я поняла, что необходим курс, который поможет адаптироваться к новой реальности. А она неизбежна. Этот курс – переход...

Старт набора на новый курс «Рост мышц и периодизация» Этот курс подойдёт и новичкам и опытным и конечно же тренерам Пройдя его вы будете чётко понимать как тренировать все мышечные группы , когда применять разные способы увеличения нагрузки и периодизации Как сочетать разные типы тренировок в...

Проработка направлений подвижности в практике йога асан (2018) Онлайн-трансляция семинара Михаила Павлова (ака Михей) «Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Она не претендует на абсолют, это моё видение развития от личности к...

КУРС ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ТЕХ, КТО: Хочет, наконец, нормальных отношений Больше не хочет попадать в любовные треугольники Устал от того, что мужчины разрывают отношения с тобой без объяснения причин Есть ощущение, что мужчины бегут от вас, как черт от ладана Хочет быть хрупкой женщиной в сильных руках...

Полноценная база для идеальной и правильной техники перемещений и передвижений боксёра Программа для юных и взрослых боксёров и для тренерского состава. Так же программа будет полезна для тех,кто занимается большим теннисом и футболом. Формат программы - Видеоматериал. В программу входит...

Лучшие упражнения от массажиста в одном месте ЧТО ДАЁТ ЭТОТ КУРС? Профилактика остеохондроза, "холки", боли в спине и суставах. Улучшение подвижности шеи и плечевого пояса, улучшение осанки, укрепление мышц, суставов и связок. Освоение техник расслабления для снятия стресса и мышечных спазмов...

6 уроков, длительностью от 20 до 40 минут Этот видеокомплекс специально составлен для тех, кто хочет освоить перевернутые асаны, мягко и грамотно подготовив свое тело к их выполнению. Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. В большинстве случаев предлагается...

НОВАЯ МЕТОДИКА НЕ ТРЕБУЕТ: Погружения в гипноз/транс/шманс Вспоминать психотравмы и что с вами было в детстве Рассказывать то, что вы не хотите рассказывать ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ ПЛЮСЫ НОВОЙ МЕТОДИКИ: Обучение длится всего один день Понять и освоить способен даже ребенок Тестирование ваших...

Теория • Виды архитектур. Что красиво, а что требует корректировки. • Как работать с клюющими и взлетными ногтями. • Виды и категории баз для выравнивания. • Как правильно подобрать базу или комплекс материалов под тип/повреждение ногтевой пластины. Комбинирование материалов? • Где находится...

Кому нужен этот курс Если не нравится дряблость кожи на бедрах Если у тебя есть валики над коленями Если ты питаешь правильно, а целлюлит все равно не уходит с бедер или просто не нравится данная зона Если у тебя постоянно отекает тело, бедра и тяжесть в ногах Если ты чувствуешь скованность и...

О книге: Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих...

Чему вы научитесь Теория: краткое знакомство с анатомией для понимания, с чем мы работаем в растяжке Практика: мягкие техники мобилизации суставов для развития проприорецепции и координации Программа занятий на каждый день на 49 дней(46 - примерно 30 минут в день, 3 - по 1 часу) Практика: 33...

Вы так давно просили, так долго ждали и (звуки фанфар нарастают, барабанная дробь)… я наконец-то готова представить первую ступень своего нового марафона «Божественные ягодицы. Активация и Укрепление»! Новый марафон – основа основ при работе с ягодичными мышцами. Заниматься силовыми...

Чему я научусь? Описание: Обзор этого курса: Преимущества этого курса: Эта форма йоги дает много непосредственных и очевидных преимуществ. Основываясь на сложном понимании механики тела, ее преимущества включают: Снимает физический стресс и усталость Укрепляет суставы и мышцы Омолаживает...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

Для кого этот дневник: ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать ты хочешь научиться правильно сочетать продукты мечтаешь жить без...

Освойте методику и применяйте полученные знания на себе и своих клиентах Буккальный массаж Это методика омоложения, заключающаяся в проработке мышц лица изнутри – сублингвально (под языком) или через полость рта. Буккальный или щечный массаж лица позволяет интенсивно прорабатывать лицевые мышцы...

О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...

Йога для начинающих Йога является одной из самых популярных духовных и физических практик. Ведь йога — это не просто упражнения, это целостный подход к здоровью и благополучию. Эта древняя практика сочетает в себе физические асаны, дыхательные техники и медитацию, чтобы укрепить ваше тело и...