Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
Как работает Google Ads
Задачи интернет-рекламы
Инфраструктура рекламных инструментов Google
Как Google определяет, какую рекламу кому показать
Аукцион и рейтинг объявлений
Дерево форматов рекламы: Поиск, КМС, Товарка, Видео
Форматы оплаты рекламы
Как Google отбирает площадки в КМС
Тесты и...
ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Экспресс-гимнастика для лица и тела
УПРАЖНЕНИЯ
для стройности тела и молодости лица
Первые результаты через 14 дней
КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ
Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
Панель "Fashion Style" предназначена для обработки портретной и свадебной фотографии в Photoshop CC,CC-2014. Панель состоит из четырёх блоков: блок предустановок с пресетами быстрой обработки, блок световых эффектов Light Leak и два блока с эффектами тонирования.
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать...
Описание книги
История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков.
Объем: 280 стр. 298 иллюстраций
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Тег: Спортивная гимнастика
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Соединим здоровье и эстетику!
Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения!
Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю...
LUTs Library: Vol. 1 combines our first five unique LUT packs into one incredible Library! It includes:
Cinematic LUTs V.1
Cinematic LUTs V.2
Horror LUTs
Film Stock LUTs
Western LUTs
Compatible with:
Adobe Photoshop (CS6 and up), Adobe After Effects (CS4 and up), Adobe Premiere Pro (CS5 and...
Для тех, кто...
Хочет поверить и полюбить себя,
Гордиться своим отражением в зеркале, принимать себя и свое тело, быть себе другом и опорой
Устал откладывать себя на следующий раз
И решил начать проявляться по-новому, узнавая свои возможности
Хочет оставаться молодой и энергичной ещё много лет...
Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела
Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии.
В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...
Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела
Пол: Мужской|Женский
Уникальная программа для работы со своим телом, теперь в новом формате - видео программа!
Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и подсознания!
Новейшая разработка...
Пакет содержит 4 авторских видео-курса:
Интимфитнес
Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса.
За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым.
Женственная пластика. Скользящая...
Видео курс Танцы для всех. Пластика+координация+нейро гимнастика.
Плюсы курса
Авторская разработка и подача материала
Опыт преподавательской деятельности 23 года
В курс входят разминка, растяжка, импровизация, разбор каждого базового элемента, танец из движений курса.
Зал не нужен экономия...
Комплекс подходит как для женщин, так и для мужчин.
Комплекс составлен профессиональным тренером, Чемпионом Москвы по армейскому рукопашному бою Антоном Керовым, с которым занимаемся 1,5 года,а видимые результаты были уже через несколько месяцев занятий, в тандеме с которым выстроили спортивное...
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
Осознанное сновидение - это состояние сознания между сном и бодрствованием, когда человек может управлять своим вниманием и менять сюжет своего сна. Это состояние было подтверждено официальной наукой и на данный момент существует множество методов и способов входа в него. Но для чего оно нам...
Осознанное сновидение - это состояние сознания между сном и бодрствованием, когда человек может управлять своим вниманием и менять сюжет своего сна. Это состояние было подтверждено официальной наукой и на данный момент существует множество методов и способов входа в него. Но для чего оно нам...
ГОРМОНЫ НАШЕГО ТЕЛА
Научитесь определять и регулировать сбои в гормональной системе, охватывая всё многообразие гормонов, а не только отдельные группы!
На мастер-классе ВЫ УЗНАЕТЕ:
Какие бывают гормоны
За что они отвечают
Как проявляется их дефицит и избыток
Как эффекты гормонов проявляются у...
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя.
Что нас ждет:
1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики"
2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна
3) Улучшение осанки
4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе
5)...
Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело.
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.
Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от...