1. Kail

    Скачать  База упражнений. Полная версия [Антон Иванов]

    Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
  2. Kail

    Скачать  [Median School] Google Ads 1.0. Основы. Тариф Практический [Олег Поддубный]

    Как работает Google Ads Задачи интернет-рекламы Инфраструктура рекламных инструментов Google Как Google определяет, какую рекламу кому показать Аукцион и рейтинг объявлений Дерево форматов рекламы: Поиск, КМС, Товарка, Видео Форматы оплаты рекламы Как Google отбирает площадки в КМС Тесты и...
  3. Kail

    Скачать  Экспресс-гимнастика для стройности тела и молодости лица [Инна Сушкова]

    ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Экспресс-гимнастика для лица и тела УПРАЖНЕНИЯ для стройности тела и молодости лица Первые результаты через 14 дней КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
  4. Kail

    Скачать  Панель для обработки портретной и свадебной фотографии [Юрий Поддубный]

    Панель "Fashion Style" предназначена для обработки портретной и свадебной фотографии в Photoshop CC,CC-2014. Панель состоит из четырёх блоков: блок предустановок с пресетами быстрой обработки, блок световых эффектов Light Leak и два блока с эффектами тонирования.
  5. Kail

    Скачать  Магия тела. Живот. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]

    Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ. Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы: - Хочу кубики? - Как накачать...
  6. Kail

    Скачать  Атлетическая гимнастика – практика строительства тела [Андрей Иванов]

    Описание книги История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков. Объем: 280 стр. 298 иллюстраций Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес Тег: Спортивная гимнастика
  7. Kail

    Скачать  Магия тела. Ноги и тазовое дно. Тариф - Доступ на 15 дней [Антон Шапочка]

    Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят? Замкнутый круг какой-то. Предлагаю...
  8. Kail

    Скачать  Triune Color: LUTs Library Vol. 1 [Юрий Поддубный]

    LUTs Library: Vol. 1 combines our first five unique LUT packs into one incredible Library! It includes: Cinematic LUTs V.1 Cinematic LUTs V.2 Horror LUTs Film Stock LUTs Western LUTs Compatible with: Adobe Photoshop (CS6 and up), Adobe After Effects (CS4 and up), Adobe Premiere Pro (CS5 and...
  9. Kail

    Скачать  Формула тела. Тариф Я сама [Антон Софонов, Елена Прудникова]

    Для тех, кто... Хочет поверить и полюбить себя, Гордиться своим отражением в зеркале, принимать себя и свое тело, быть себе другом и опорой Устал откладывать себя на следующий раз И решил начать проявляться по-новому, узнавая свои возможности Хочет оставаться молодой и энергичной ещё много лет...
  10. Kail

    Скачать  Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела [Нелли Мамаева]

    Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии. В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...
  11. Kail

    Скачать  [Sunbrilliant] Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела

    Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела Пол: Мужской|Женский Уникальная программа для работы со своим телом, теперь в новом формате - видео программа! Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и подсознания! Новейшая разработка...
  12. Kail

    Скачать  Интимный фитнес + Фитнес тела [Татьяна Кожевникова]

    Пакет содержит 4 авторских видео-курса: Интимфитнес Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса. За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым. Женственная пластика. Скользящая...
  13. Kail

    Скачать  Танцы для всех. Пластика + координация + нейро гимнастика [Антон Астафьев]

    Видео курс Танцы для всех. Пластика+координация+нейро гимнастика. Плюсы курса Авторская разработка и подача материала Опыт преподавательской деятельности 23 года В курс входят разминка, растяжка, импровизация, разбор каждого базового элемента, танец из движений курса. Зал не нужен экономия...
  14. Kail

    Скачать  [Звездный путь] Молодое тело - комплекс для выполнения дома [Елена Давыдова, Антон Керов]

    Комплекс подходит как для женщин, так и для мужчин. Комплекс составлен профессиональным тренером, Чемпионом Москвы по армейскому рукопашному бою Антоном Керовым, с которым занимаемся 1,5 года,а видимые результаты были уже через несколько месяцев занятий, в тандеме с которым выстроили спортивное...
  15. Kail

    Скачать  Магия тела. PRO тело. NEURO [Антон Шапочка]

    С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его. Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
  16. Kail

    Скачать  [Касталия] Осознанные сновидения. 2 лекция [Антон Сергеев]

    Осознанное сновидение - это состояние сознания между сном и бодрствованием, когда человек может управлять своим вниманием и менять сюжет своего сна. Это состояние было подтверждено официальной наукой и на данный момент существует множество методов и способов входа в него. Но для чего оно нам...
  17. Kail

    Скачать  [Касталия] Осознанные сновидения. 1 лекция [Антон Сергеев]

    Осознанное сновидение - это состояние сознания между сном и бодрствованием, когда человек может управлять своим вниманием и менять сюжет своего сна. Это состояние было подтверждено официальной наукой и на данный момент существует множество методов и способов входа в него. Но для чего оно нам...
  18. Kail

    Скачать  Гормоны нашего тела. Все включено [Антон Поляков]

    ГОРМОНЫ НАШЕГО ТЕЛА Научитесь определять и регулировать сбои в гормональной системе, охватывая всё многообразие гормонов, а не только отдельные группы! На мастер-классе ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие бывают гормоны За что они отвечают Как проявляется их дефицит и избыток Как эффекты гормонов проявляются у...
  19. Kail

    Скачать  Магия тела. Pro Тело. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]

    Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело - эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот самый "пресс и кубики" 2) Проработка глубоких мышц живота, спины и тазового дна 3) Улучшение осанки 4) Меньше напряжения в спине, ногах и шейном отделе 5)...
  20. Kail

    Скачать  Магия Тела. Лицо. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]

    Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от...