1. Kail

    Скачать  [Crowstore] Базовые движения. Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ Продолжительность: 50.53 - "Я тяну, а спины нет", - "Я жму, и у меня болит плечо", - "Я жму, а у меня напрягается шея", - "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое. Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
  2. Kail

    Скачать  [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 3. Дыхание. Тренировка и тестирование [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: - анатомия - взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела - проведём тест - поработаем над...
  3. Kail

    Скачать  Техники традиционной мунданной астрологии [Антон Григорьев]

    Небольшой курс по техникам традиционной мунданной астрологии (раздел астрологии, занимающийся предсказаниями для стран и народов). Упор сделан на те техники и особенности работы с картами, которые не известны в современной астрологии. Разбираются три основные темы: соединения планет...
  4. Kail

    Скачать  [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 11 Stretching & Mobility vol.1 [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Продолжительность: 49.17 Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани. Неврологические манипуляции. Работа с невральной тканью. Мягкие техники при работе с суставами.
  5. Kail

    Скачать  [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 12. Работа с голеностопом [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Продолжительность: 58.44 Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим: - неврологические техники работы с голеностопным суставом, - активация, мобилизация и контроль...
  6. Kail

    Скачать  Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором 2 серия [Антон Шапочка, Анна Воронина]

    2-я серия "Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга" из курса "Преабилитация: коррекция и активация." Авторы курса Анна Воронина, Антон Шапочка, Из 2-й серии узнаем: *какие дисфункции распространены у современного человека, *что мы можем...
  7. Kail

    Скачать  [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...
  8. Kail

    Скачать  Магия тела. Дыхание. Часть 1 [Антон Шапочка]

    Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
  9. Kail

    Скачать  Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Стандартная версия [Антон Шапочка]

    В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...
  10. Kail

    Скачать  Тело твоей мечты. Магия маленьких движений. Расширенная версия [Антон Шапочка]

    В этом онлайн-курсе я раскрою и поделюсь с вами секретными технологиями "высокой фитнес кухни" Ваше тело уникально! Оно как огромный пазл, который складывается из маленьких частиц, где #всевлияетнавсе! Оно как целая вселенная, такое же неизученное и интересное! Курс создан для тех, кто хотел бы...
  11. Kail

    Скачать  Магия тела. Дыхание. Все части [Антон Шапочка]

    Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
  12. Kail

    Скачать  Конспекты курса для самостоятельного изучения Баловень судьбы [Алория Собинова]

    Вы получите: конспекты в формате пдф. Отключение Гена Смерти Очищение входящего денежного канала Выравнивание энергетических каналов и меридианов Чакровые восстановления 7 тонких тел Постановка защиты от Гена Смерти до конца этого воплощения Как реализовать свой финансовый потенциал на 120% от...
  13. Kail

    Скачать  [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 15. Тренировка на блочном тренажере. [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Продолжительность: 47.38 В тренажёрных залах большинства клубов стоят блочные тренажеры, которые либо практически не используются, либо используются на 10-15% от их функциональных возможностей. Поэтому в этом новом видео я раскрою вам часть возможностей этого прекрасного оборудования. Вы...
  14. Kail

    Скачать  [crowstore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 4 [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?
  15. Kail

    Скачать  Магия тела. Живот. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]

    Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ. Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы: - Хочу кубики? - Как накачать...
  16. Kail

    Скачать  [Сандал] Техники работы с диафрагмой [Антон Циванюк]

    Техники работы с диафрагмой Описание: Почему работа с диафрагмой важна при грыже пищеводного отверстия (ГЭРБ). Техники и алгоритмы работы с диафрагмой. 1 час 23 минуты Преподаватель: Циванюк А.В.
  17. Kail

    Скачать  [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 9. Шея. Проблема 21 века [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Шея. Проблема 21 века. Воронина Анна, Шапочка Антон На вебинаре мы разберем: ✔ особенности функционирования мышц шеи ✔ основные причины дисфункций и дискомфорта в этой области ✔ разберём практические приемы для работы ✔ проследим глубокую взаимосвязь всего тела
  18. Kail

    Скачать  Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему [Антон Шапочка]

    В программу входит обучающий курс и онлайн-марафон "Магия тела. Pro ТЕЛО. NEURO" В данном курсе вы найдете информацию о фундаментальных принципах работы тела, которые по какой-то причине забывается фитнес сообществом. Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении...
  19. Kail

    Скачать  Магия тела. Super Pack [Антон Шапочка]

    3 самых популярных марафона из серии "Магия тела" в одном предложении по супер цене. Магия тела. Лицо Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки...
  20. Kail

    Скачать  [kineziocourse] Шейный и грудной отдел позвоночника [Михаил Касаткин, Антона Шапочка]

    Кадавер курс Шейный и грудной отдел позвоночника Для кого Если вы стремитесь стать лучшим среди профессионалов своего дела Спортивных врачей Фитнес-тренеров Массажистов Остеопатов Реабилитологов Специалистов по ЛФК Телесно-ориентированных специалистов Специалистов по движению Мануальных...