Результаты поиска по запросу: Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам [Михаил Лагутин]

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько различных планов приема спортивных добавок, плюс различные дополнения к каждому плану. В планах питания указано, что и как принимать в день отдыха и в день тренировки, все дозировки...

О товаре В этом всеобъемлющем руководстве собраны уникальные фасоны, аналогов которым не найти в других книгах или учебниках по шитью! Новинка от автора множества бестселлеров по шитью, Лидии Мудрагель, дарит уникальную возможность научиться создавать одежду любого, даже самого сложного фасона...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...

Что получаем? Индивидуальный рацион в граммах Программа силовых и кардио тренировок Комплекс растяжки Ведущий: Артем Чекалин

блок 1 (вебинары) Как устроены сложные книги За 8 вебинаров разберёмся как устроены «Улисс», «Илиада», «Дон Кихот» и другие шедевры, которые мало кто читал вебинар 1 Библия Библия — ключевая книга для западной культуры. В христианстве это собрание текстов считается священным, а самые...

Полное руководство по Коду Личности Идеалиста INFP Опираясь на понимание своего Кода Личности INFP, вы: Обретёте уверенность в себе и в том, что с вами всё в порядке, несмотря на претензии окружающих. Заметите свои сильные стороны, которые раньше в упор не видели и научитесь их использовать...

Курс Лешека «DidYouLikeIt» Бадуровича "Полное руководство по использованию статистики в PLO" по праву считается одним из лучших покерных видео по омахе. Первый и единственный курс, подробно рассматривающий использование статистики в PLO. Для регуляров средних лимитов просмотр этого курса...

Эта книга — последовательное руководство по обучению современному вокалу с нуля. Здесь будут изучены основные приемы пения, такие, как: twang, speech, mixed falsetto, belting и opera. Также будут разобраны механизмы действия мускулатур и дыхания при пении: анкеровка и опора. В дополнение к...

О книге: Перед вами - первое подробное руководство по рисованию мужских персонажей. На его страницах корейский иллюстратор Та Би собрала все, что нужно знать начинающим художникам - от основных принципов рисования до финальной доработки героя. Вместе с автором вы узнаете, где и как можно начать...

Научитесь всем секретам и техникам создания профессионально выглядящих веб-сайтов, простым, с картинками, практическим способом... именно так и должно выглядеть обучение дизайну. Вы когда-нибудь задумывались о том, как работают остальные дизайнеры? Если бы вы смогли заглянуть во время работы над...

Тебе точно нужно МЕНЮ, если: С тобой живет лишний вес, который скрывается под тоннами одежды Появляются комплексы, которые не дают развиваться Отсутствует понимание как
привести себя в форму Тебя ждут: Меню от нутрициолога по питанию Рецепты на 1400. 1600, 1800 ккал Меню для вегетарианцев, не...

Пять лет назад Академия Физической Реабилитации (АФР) должна была сделать важный выбор - выбрать из нескольких основных мировых школ кинезиологического тейпирования партнеров для обучения этому методу в РФ. Мы сделали свой выбор в пользу Международной Академии K-Taping, созданной Биргит...

Китайские узлы от А до Я Полное иллюстрированное руководство по техникам и приемам плетения Освойте древнее искусство плетения китайских узлов в два счета! Откройте книгу и научитесь плести изысканные браслеты, брелоки, подвески и даже интерьерные украшения, наполняя каждое изделие особым...

Я с детства была полной. Я предпринимала кучу попыток похудеть. Я сбрасывала, но всё равно набирала. И всё, о чем я мечтала - это об изгибах. Я мечтала быть как те девушки с картинок, у которых идеальная «волна» от плечей к бёдрам. Я мечтала надеть платье в обтяжку. Я мечтала встать перед...

Ваша задача — не искать любовь, а просто находить и убирать все барьеры внутри себя, которые вы выстроили против нее. (Руми) Метод Интеграции Частей был разработан Коннирой Андреас (Connirae Andreas) на основе учения Шри Рамана Махарши и принципов медитации присутствия. Данное руководство...

Автор и редакторы-составители данной книги старались сделать ее содержание максимально точным и правильным. Чертежи, иллюстрации, фотографии и текст подвергались тщательной проверке и перепроверке. Однако из-за многообразия местных условий, конструкционных материалов, персональных умений и т. д...

Михаил Касаткин — Президент Национальной ассоциации специалистов по кинезиотейпированию, руководитель образовательного проекта "KinesioCourse", победитель 3 сезона Лиги Лекторов. В этом наглядном пособии автор с многолетним опытом в кинезиотейпировании просто и нескучно рассказывает, что, как и...

НОВИНКИ! Комплект. Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа [Неоглори] Практикуя упражнения омолаживающей гимнастики, представленной в этом курсе, вы поможете организму очистить и восстановить клетки до здорового состояния Самые простые и...

Грамотный сантехник. Полное руководство по проведению отопления, водоснабжения и канализации в загородном доме В наши времена особенно ценятся профессии, которые позволяют гарантированно получить стабильность и заработок за счет своей востребованности. Вы узнаете: - Как сделать температуру в...

Сад Зеленой ведьмы. Полное руководство по созданию и поддержанию магического садового пространства Сад – это место, где рождается глубинная, тесная и значимая связь с землей – главным источником магии зеленой ведьмы. С помощью книги Эрин Мерфи-Хискок «Сад Зеленой ведьмы» вы научитесь...