1. Kail

    Скачать  Метод пиццы. Ваш идеальный гардероб на все случаи жизни [Наталья Трифонова]

    О товаре Меня зовут Наталья Трифонова, я стилист и персональный консультант по гардеробу с 18-летним опытом. А ещё я работающая мама троих подростков, поэтому дефицит времени «на себя» мне обеспечен. Но я та самая женщина, которой ВСЕГДА ЕСТЬ ЧТО НАДЕТЬ. Надеть то, что уместно, стильно и...
  2. Kail

    Скачать  [Любовь к хлебу] Хлеб с любовью. Пакет Пеку сама [Любовь Голубовская]

    Самый подробный курс по выпеку хлеба, пиццы и выпечке на закваске — «Хлеб с Любовью» Обещаю, что пройдя мой курс “Хлеб с любовью” Вы легко научитесь технологии заквасочного хлебопечения. Помимо 46 моих рецептов, которые мы будем готовить на курсе, Вы научитесь создавать свои собственные рецепты...
  3. Kail

    Скачать  Пиццы и открытые пироги. Готовим на сковороде, в духовке, мультиварке [Зоряна Ивченко]

    Мало кто откажется от ломтя пиццы, особенно если выпечка приготовлена дома, любящими руками и из свежих продуктов. Ведь в качестве такой домашней выпечки можно быть уверенным на 100%! Печь пироги и пиццы дома - занятие вовсе не сложное, скорее приятное, к которому можно и нужно привлекать детей...
  4. Kail

    Скачать  Я научу вас голодать. Часть 10. Прерывистое голодание для женщин до 50 лет [Владимир Давыдов]

    О книге: Прерывистое голодание – это гибкое, вдохновляющее решение, которое подходит каждой женщине. В книге описаны научные основы, плюсы и минусы прерывистого голодания, влияние голодания на женские гормоны, способы его гармоничного сочетания с кето-диетой, средиземноморской и бесслизистой...
  5. Kail

    Скачать  Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать...
  6. Kail

    Скачать  Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
  7. Kail

    Скачать  Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 2 Средиземноморская диета [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Мы предлагаем отправиться в кулинарное приключение по Средиземноморью, познавать лучшую диету в течение последних 6 лет. Откройте для себя яркие и полезные ароматы стран средиземноморского региона, изучая разнообразные питательные и вкусные продукты и рецепты средиземноморской диеты для...
  8. Kail

    Скачать  Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
  9. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] 125 методов увеличения продаж в пиццерии. Часть 1. Построение продаж [Владимир Давыдов]

    125 методов увеличения продаж в пиццерии. Часть 1. Построение продаж в пиццерии Аудиокнига, формат MP3 Длительность: 2 ч. 57 мин. 54 сек. Авторы: Владимир Давыдов, Евгений Давыдов О книге: После прочтения книги вы сможете: быстро увеличить осведомленность потенциальных покупателей о вашем...
  10. Kail

    Скачать  Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание [Владимир Давыдов]

    Описание книги Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить...
  11. Kail

    Скачать  Полный комплект для запуска инфопродукта [Александр Давыдов]

    -Таблица-ежедневник. Подробно расписанные действия по дням для того, чтобы ничего не пропустить и не забыть. С рекомендациями к каждому шагу. - Видео-инструкция. Подробное руководство по использованию таблицы. - Таблица-планер. В ней можно отмечать всё, что сделано и предстоит делать в процессе...
  12. Kail

    Скачать  Я научу вас голодать. Часть 11 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а...
  13. Kail

    Скачать  Как готовить вкусно без глютена: от спагетти и пиццы до тортов и французских багетов [Бекки Экселл]

    Вы избегаете глютена, но скучаете по свежеиспеченному хлебу, вашей любимой выпечке или пицце? Или Вы сладкоежка и любите пончики с джемом, печенье и классические торты? «Как готовить вкусно без глютена» — это первая кулинарная книга, в которой показано, как «разблокировать» для себя все те...
  14. Kail

    Скачать  Digital маркетинг. Главная книга интернет-маркетолога [Владимир Давыдов]

    Описание книги Если вы считаете, что digital-маркетинг – это гораздо больше, чем «создание и раскрутка сайта», то эта книга для вас. Дополненное и доработанное издание популярной книги от основателей маркетинговой группы «Комплето» поможет вам узнать о стратегическом планировании и принятии...
  15. Kail

    Скачать  Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета [Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Сергей Барвинский, Полина Иванова]

    Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными...
  16. Kail

    Скачать  Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]

    Описание книги Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
  17. Kail

    Домашний Пекарь. Подробный курс по выпечке 25 видов хлеба, сдобы и пиццы. [Иван Локис]

    Вы научитесь печь 25 разных видов хлеба, сдобы и пиццы на закваске, как в лучших ресторанах столицы, сможете модифицировать любой рецепт из интернета и самостоятельно составить новый! Все это возможно благодаря тому, что на курсе я не учу вас одним только рецептам. Я учу самому главному, я учу...
  18. Kail

    Скачать  Полезный перекус с собой [Натали Ермолаева, Катерина Счастливая]

    Авторский курс с видео-рецептами, в котором вы научитесь быстро и легко готовить популярные блюда фаст-фуда в растительно варианте, которые удобно взять с собой на работу или упаковать ребенку в школу. Для кого курс: Этот курс для тех, кто: • Хочет питаться вкусно и полезно. • Любит простые...
  19. Kail

    Скачать  Праздник как по нотам: Соусы: 100 изумительных рецептов для придания блюдам совершенства [Валери Друэ]

    Новая книга Валери Друэ с красочными фотографиями Пьер-Луи Вьеля предлагает рецепты более 100 вкуснейших соусов — пикантных, нежных сливочных, острых, кисло-сладких, пряных, которые помогут разнообразить меню и украсить ваш стол: от классических кетчупа и бешамеля до легендарных майонеза...
  20. Kail

    Скачать  [Novikov School] Соусы для горячих и холодных блюд [Илья Бойцов]

    Новый авторский онлайн курс от шеф-повара Ильи Бойцова идеально подойдет тем, кто хочет научиться готовить базовые и прозводные соусы для любых блюд и понять основные методы производства соусов. Вы будете знать: как готовить соусы на основе бульона, яиц, овощей, фруктов как и когда использовать...