Описание книги
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищии отказа от еды.
Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды.
Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить...
Описание книги:
Попробуйте наши рецепты выпекания лучшего молочного хлеба с самым мягким, нежным и пушистым мякишем! Он также известен как японский молочный хлеб, молочный хлеб Хоккайдо, корейский молочный хлеб, китайский молочный хлеб, но чаще всего его просто называют шокупан, что переводится...
Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а...
О чем вебинар
Генеральный директор SETTERS на своем вебинаре разложит бизнес на 6 частей: продукт, сервис, продажи, HR, финансы, бренд.
Мы разберём, что можно доработать в каждой из сфер и как правильно расставлять приоритеты сейчас, в условиях неопределенностии отсутствия уверенности в...
О ЧЕМ КОНФЕРЕНЦИЯ:
Конференция ТОК — безопасное и дружелюбное пространство для совместного поиска решений и обмена опытом между владельцами малого и среднего бизнеса из разных индустрий.
В ситуации, когда земля уходит из-под ног, мы считаем важным создавать территорию для диалога между...
Меня зовут Алексей Давыдов. Я — бизнес-коуч и предприниматель.
Мои клиенты: Тимур Кадыров, Люся Ёж, Дмитрий Малевич, Антон Тум, Артемий Сердитов, Алекс Манье, Александра Дорофеева, Юра Кравец и другие.
Результаты после работы со мной:
— Тимур Кадыров заработал миллион долларов и построил...
Описание книги
Если вы считаете, что digital-маркетинг – это гораздо больше, чем «создание и раскрутка сайта», то эта книга для вас. Дополненное и доработанное издание популярной книги от основателей маркетинговой группы «Комплето» поможет вам узнать о стратегическом планированиии принятии...
Учебник написан в соответствии с учебной программой по биологической химии для студентов, обучающихся по специальности “Лечебное дело”. В нем рассмотрены основные положения классической и медицинской биохимии. Изложены сведения о структурах и свойствах липидов, углеводов, белков и других...
Курс для тех,
кто хочет научиться
Вести проекты
Использовать информацию из брифа
Декомпозировать проект на этапы и успешно проходить каждый из них
Cтавить KPI и добиваться их выполнения
Освоить системы управления задачами
Рассчитывать смету проекта и защищать её
Формировать таймлайн и...
Создание супертренинга (Александр Давыдов)
Реалити-шоу Создание супертренинга: взгляд со стороны
За 3 вечера я на ваших глазах разработаю
методику и программу профессионального тренинга
стоимостью 30 000 рублей..
который принесет мне минимум 300 000 рублей.
Как создать свой тренинг?
Если...
Программа курса
На данный момент в доступе находятся 2 из 5 модулей.
Даты релиза новых модулей вы можете посмотреть ниже.
5 модулей / 26 уроков
Модуль 1
Подготовительный этап
Модуль 2
Анализ конкурентов и собственных площадок
Модуль 3 / 15.02.20
Изучение целевой аудитории
Модуль 4 /...
В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивостии научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
Описание книги
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
О модуле
Можно ли разобраться, что принесет твоей компании наибольшую прибыль и выстроить стратегию по достижению заданной цели на основе данных? Можно. Если ты считаешь юнит-экономику и P&L.
В этом курсе Николай Давыдов расскажет, как при помощи юнит-экономикии финансового планирования...
В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
-Таблица-ежедневник. Подробно расписанные действия по дням для того, чтобы ничего не пропустить и не забыть. С рекомендациями к каждому шагу.
- Видео-инструкция. Подробное руководство по использованию таблицы.
- Таблица-планер. В ней можно отмечать всё, что сделано и предстоит делать в процессе...
Опасные подземелья онлайн
16+
Подземелье - это друг или враг человека? Как быть, если провалился в колодец? Как себя правильно вести, если оказался под землёй? Рассмотрим примеры трагедий, случившихся по неосторожности. Что должен обязательно знать ваш ребёнок, чтобы не попасть в беду?
Каждый...
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага ииспользовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно...
О курсе
Разработка полноценной SMM-стратегии занимает до 200 рабочих часов команды специалистов. На курсе мы пошагово научим созданию стратегии, объясним важность и задачи каждой части, её связь с остальными блоками.
Программа курса
5 модулей / 26 уроков
Модуль 1
Подготовительный этап
Урок 1...
Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и...