Результаты поиска по запросу: Персональный тренер. 3 поток [Александр Филиппов]

*На видео показан комплекс упражнений для активации мышц тазового дна, в начале движения, старта (их включение в процесс движения в момент старта!). В большинстве случаев, запустив в работу данный комплекс мышц упражнениями, мы не обучаем их включению в момент начала движения, что влечёт за...

На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов рецепты блюд с подсчетом КБЖУ видео разбор техники выполнения упражнений Почему я...

Курс №1 «Персональный тренер по фитнесу» (профессиональный стандарт) 2 августа 2019 года Федеральный закон №303-ФЗ формализовал правовое определение фитнес-зала. Закон предписывает оформлять в штат сотрудников, соответствующих профессиональным стандартам отрасли. 1 сентября 2023 вступил в силу...

Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы. Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки Продолжительность 60 минут. Бонусы: + таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с современными программами оценки физического состояния клиентов, и на основании тестирования...

Полный курс редактуры для авторов. 3 Поток. Тариф Базовый Программа курса 1. Как устроен этот курс 2. Эффективное самообучение 3. Проблемы начинающих авторов 4. Введение в редактуру 5. Уровни переработки текста 6. Организация работы над текстом 7. Ошибки и проблемы текста 8. Что такое...

Обучающий видеокурс по технике выполнения упражнений в тренажерном зале, разработан на базе Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования Ассоциация Профессионалов Фитнеса. И является универсальным пособием для начинающих фитнес инструкторов, уже действующих...

Описание курса С 1998 г. по 2004 г. я работал персональным Тренером в лучшем на тот момент фитнес клубе. В этом курсе, я поделюсь практическим опытом, своим и других успешных тренеров, расскажу как с 0 можно зарабатывать 300 000 руб в месяц, это не шутка. Будь ты молодой парень или девушка, Я...

Программа обучения 9 учебных модулей Нормативно-правовые аспекты фитнеса. Медико-биологические основы фитнеса. Нормальная анатомия человека. Нормальная физиология человека. Частная физиология. Фитнес тестирование и оценка показателей физического состояния человека. Основы биомеханики движений...

Программа 01. Вводная часть 1. Как эффективно проходить онлайн-курсы 2. Как учиться эффективно, читает Олег Терн 3. Вводная лекция. Преподаватель Дмитрий Калашников 4. О важном в начале. Преподаватель Дмитрий Калашников 5. Откуда берутся научные данные. Преподаватель Алексей Водовозов 02...

Описание Эта книга - собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. Во втором томе публикуются статьи, посвященные социологии событий, политической философии и наследию...

Вам подойдёт этот курс, если: Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...

5 ЛЕКЦИЙ ОТ СПИКЕРОВ ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ НАШ ВОРКШОП: -Тренеры тренажерного зала -Тренеры по растяжке -Тренеры по йоге -Тренеры спортивных дисциплин -Тренеры групповых программ -Диетологи и нутрициологи -Реабилитологи -Тренеры по пилатесу -Специалисты по движению ЧТО ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ВОРКОШОПА...

Вебинары. Блок 1. ✅1. Базисы жиросжигания ✅2. Базисы массонабора ✅3. БАДы в рационе «длясебяшника3 ✅4. Читмилы и рефиды ✅5. Тренинг отстающих мышечных групп ✅6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки ✅7. Все о тренинге ягодиц ✅8. Ошибки на первых соревнованиях ✅9. Кардио ✅10. Минимальные усилия...

Два вебинара: Блок 2- 17. Плечи. Особенности тренировок и влияние анатомии на технику Блок 4- 31. Спина. Особенности тренировок Как и обещал ранее - пост о тренировках спины. И, как и обещал, начну с ранее обозначенной фразы. Спина сложная. И важная: Если ноги - основа нормального...

Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы даже без гантелей и эспандеров. Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно скажется над управлением движением, координацией, контролем и развитием когнитивных функций (память, речь, внимание...

Блок 4. Вебинар 32. Антропометрия и ее влияние на тренировочный процесс Поговорим о том, как длина конечностей и некоторые другие антропометрические особенности влияют на тренировочный процесс. Продолжительность - 2 части по 45-60 минут с перерывом. Платформа - Telegram.

Прежде всего зафиксируем базовые принципы, остающиеся неизменными для всех потоках проекта: 0) В ходе проекта вы получите алгоритмы работы с рационом, тренингом, приемом БАД, своей психикой. Постепенно эти данные будут расширяться и усложняться. То, с каким темпом и как полно вы будете им...

1. Записи всех 4 дней после окончания интенсива. 2. Записи прошлого интенсива. 3. Дополнительные видео уроки. 4. Инструкции в виде PDF. #1 Первый день. 1. Вводная часть, правила. 2. Конкурс с денежным призом для участников. 3. Что такое Telegram и какие перспективы? 4. Обход блокировок Telegram...

Что в курсе? Вы научитесь приемам создания иллюстраций в изометрической проекции в Adobe Illustrator. Мы покажем и подробно расскажем вам, как работать по специальной сетке (и как ее создавать), как отрисовывать скетч и строить сложные геометрические фигуры. Разберем хитрости передачи объема...