Результаты поиска по запросу: Комплекс на все тело: Все включено 2025 [Татьяна Деряга]

Для тех, кто пропустил: ✅ Весь июнь я буду вас тренировать в прямых эфирах в закрытой группе в телеграм и в инстаграм. Просто включи и повторяй! ✅ Все записи тренировок сохраняются и остаются у вас навсегда! ✅ Тренируемся 4 раза в неделю (круговые, табата, растяжка, «здоровая спина» и др.) ✅...

Bitkogan — Приложение готовых инвестиционных идей под управлением профессиональных аналитиков. Универсальный источник информации для трейдеров и инвесторов! Регулярные обзоры по акциям, облигациям, ETF и основным показателям фондового рынка, аналитические записки от сильнейшей в России команды...

В сборник входят разделы: Новое аудирование задания 1-11 со звуком и скриптами 20 вариантов; Чтение задание 12 с ответами и доказательствами 26 вариантов; Чтение задания 13-19 с ответами и доказательствами 26 вариантов; Грамматика задания 20-28 с ответами + грамматический справочник 78...

Комплексная тренировка с элементами пилатеса буквально расшевелит все тело. Вы сделаете позвоночник более гибким, снимете напряжение со спины, улучшите работу плечевого пояса, оздоровите суставы. Использование эспандера даст приятную силовую нагрузку, укрепит мышцы и придаст телу упругость...

Курс для тех, кто хочет превратить любовь к готовке в достойный заработок без сложного оборудования и 8-часового рабочего дня. Онлайн-курс «фуршеты на все случаи жизни» - это: - 42 видео-урока - 40 подробнейших рецептов с себестоимостью - 5 методических пособий фуршетному мастеру от закупа до...

Курс подойдет: Студентам, школьникам и взрослым, которые хотят сдать экзамен. Тем, кто хочет получить знания с 0 и заговорить как носитель. Тем, кто уже живёт за границей, но с трудом использует язык в общении. Тем, кто любит путешествовать по испано-язычным странам. Тем, кто хочет...

Пилатес на все тело с лентой для улицы Заниматься здоровым фитнесом можно где угодно: дома, в спортзале, в отеле и даже на улице! Вы можете прокачать все тело, сделать его стройным, упругим и подтянутым. Все, что вам понадобится – эластичная пилатес-лента, хорошее настроение и доступ к этой...

Силовой пилатес на все тело для силы и похудения Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...

Перед вами практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь. Вас ждут...

Привет друзья! Рады снова приветствовать вас на страницах обучающих проектов от PhotoCASA! Два года назад, благодаря вашей поддержке, мы уже делали курс по нейросетям для фотографа. Видели вашу заинтересованность и получали море обратной связи с благодарностями. Но 2 года в мире нейросетей -...

Видеокурс «Лето в объективе» раскроет все секреты съёмки качественных весенних и летних кадров. Вы сможете работать со светом, строить интересные кадры и обрабатывать фотографии. Чему вы научитесь: Легко выставлять настройки камеры для получения качественного исходника Мастерски работать со...

Самый большой сборник курсов - Абонемент "Все включено" дает доступ к 11 курсам и 3 проектам нашей школы сроком на 1 год: Курс "Розы, основы объемной вышивки" Курс "Розы - красное и белое" Курс "Винтажные розы" Творческий проект «Розы, палитры и рисование сюжетов» Проект "Розы, буквы" Курс...

Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...

Силовая на все тело с элементами йоги На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить...

Система тренировок Программа тренировок сделана по системе FULL BODY. Каждую тренировку вы тренируете все мышечные группы. Это поможет вам 3-4 раза в неделю давать стимул к росту мышц, при этом не разрушая их, что в итоге даст лучший результат, чем программы по типу грудь/спина/плечи, согласно...

Практическое руководство как за 24 часа успевать выполнять задуманное. Как побороть прокрастинацию? Как организовать свое время? Как достичь успеха? Ответы найдете в книге.

Масштабный тренинг по созданию бизнеса на продаже китайских товаров в сети интернет Цели тренинга Определиться с товаром для бизнеса какой товар продавать как узнать спрос как создать спрос как словить волну Понять систему работы с Китаем где заказать как заказать как оплатить как доставить...

Вы получите: доступ к 7 базовым + 6 дополнительных медитаций Подойдет для всех, кто хочет: Улучшить своё здоровье Избавиться от стресса Наладить отношения с партнёром и близкими Найти своё предназначение Повысить самооценку Избавиться от страхов и обид Проделывая медитации каждый день можно...

Вы получите: доступ к 7 базовым медитациям Подойдет для всех, кто хочет: Улучшить своё здоровье Избавиться от стресса Наладить отношения с партнёром и близкими Найти своё предназначение Повысить самооценку Избавиться от страхов и обид Проделывая медитации каждый день можно: Узнать своё...

Bitkogan — Приложение готовых инвестиционных идей под управлением профессиональных аналитиков. Универсальный источник информации для трейдеров и инвесторов! Регулярные обзоры по акциям, облигациям, ETF и основным показателям фондового рынка, аналитические записки от сильнейшей в России команды...