По моим меню пациенты делают до -5кг за месяц
✔️Уходят отёки
✔️Кожа становится более упругой
✔️Волосы и ногти становятся крепкими
✔️И это всё только на питании!
Что внутри каждого сборника?
Скорая помощь при ПМС
Рецепты с магнием, калием, омега-3 и триптофаном для стабилизации настроения и...
Описание книги
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям...
Вы получите: материалы марафона (запись эфира)
Ежедневные мотивационные аудио от Анастасии А (запись)
Почему стройнеть на силе воли бесполезно
Причины переедания и тяги к вредной пище не контролируется сознанием, поэтому эффект от диет временный!
На марафоне "Стройность без диет" мы будем...
Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения
Мой интенсив для тебя, если:
Тебе сложно полюбить свое тело, потому что оно не идеально
Ты не раз пыталась питаться правильно, но это...
Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения
Программа интенсива состоит из 9 уроков
Урок 0. Вводный урок
Урок 1. Инструменты диетомана
Урок 2. Лишний вес и переедания
Урок 3. Полноценное питание...
Полезный рацион на сезонных и обычных продуктах
В процессе DETOX марафона у вас вырабатывается привычка питаться правильно, а ваш организм будет просить именно то, что ему нужно и полезно.
Вы сохраните привычный вам образ жизни без неприятных последствий очищения организма.
Детокс - мягкий...
Эта книга — ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет иизнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активностии психологической устойчивости.
Вы узнаете, как правильно...
Что вы получите:
Книга в электронном виде
О книге:
Готовьте вкусно и полезно в удовольствие!
В этот сборник рецептов вошли любимые блюда автора, а также самые популярные блюда по мнению подписчиков ее блога.
В книге собраны более 200 рецептов по разделам: Салаты, Закуски, Блюда из мяса и...
Для кого подойдёт программа:
экспертам помогающей профессии (коучи, психологи, расстановщики, эзотерики), которые хотят освоить эффективный метод работы с запросами про деньги, устойчивость и масштабирование в бизнесе
специалистам (маркетологи, настаники, консультантам по финансам), которые...
Гайд Худеть - Легко! 2.0
Всё, что вы хотели узнать об эффективном похудении
Что содержится в гайде?
ЧЁТКИЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПОХУДЕНИЮ
Питание
Тренировки
Образ жизни
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Простые и понятные лайфхакииз многолетнеголичного опыта
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ
Разбор...
Да! Я сделала это!
Ты столько спрашивала - есть ли у меня марафон про питание… Иии вот он!
Ты начнешь лето - красивой!
❗️Главное про Тебя
Вес не уходит
Энергия — на нуле
Каждый день начинаешь с вины за еду
Диеты? Срывы? Замкнутый круг?
Делай не больше — делай по другому.
Тебе не нужна ещё...
Глобальный Курс. Молодое лицо и стройное тело — это научный подход в омоложении лица и выстройки стройного тела
Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и Тела, выявили ключевые зоны на теле и ключевые точки на черепе, отвечающие:
за процесс старения тела и шеи
за старение и...
Глобальный Курс. Молодое лицо и стройное тело — это научный подход в омоложении лица и выстройки стройного тела
Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и Тела, выявили ключевые зоны на теле и ключевые точки на черепе, отвечающие:
за процесс старения тела и шеи
за старение и...
Глобальный Курс. Молодое лицо и стройное тело — это научный подход в омоложении лица и выстройки стройного тела
Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и Тела, выявили ключевые зоны на теле и ключевые точки на черепе, отвечающие:
за процесс старения тела и шеи
за старение и...
Ешь. Беги. Кайфуй
Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни
Курс будет полезен тебе, если ты хочешь:
Научиться правильно и питаться и разбираться в еде
Каждый день много...
Тариф Хлеб и сдоба
Только рецепты, без погружения в питание
Содержание курса
Введение
Блок «Подготовка. Все для хлеба»
Блок «Инвентарь для хлеба»
Блок «Выводим закваску за 2-5 дней»
Блок «Хлеб на закваске»
Блок «Сдоба на закваске»
10 рецептур с видео уроками
Хлеб
Формовой хлеб
«Горобецкий»...
Старт курса - февраль 2024
Модуль 1
Техники от Инны Алферовой
Для четкого сексуального контура лица
Для работы с диафрагмой
Для красивой длинной шеи
Для ровной аристократической осанки
Для более ярких ощущений с партнером
Для тонкой талии
Модуль 2
Про правильный мьюинг от приглашенного...
Турбо-программа «Снижение веса и очищение организма»
Лишний вес - источник страданий многих и многих людей, особенно женщин.
Кроме того, что приизбыточном весе страдает организм и нарушается здоровье, возникают ещё и проблемы эстетического и психологического характера.
• Годы идут, а Ваше...