Решено: никаких бешеных денег на фитнес-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Больше не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровьеистройность для всех, независимо от возраста, дарит эффективная и всем доступная гимнастика — изометрика. И всего на нее нужно 90 секунд в день. Об...
120 рецептов «Ешь и худей» — которые позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда
Кому подойдут рецепты:
Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно...
Класс тренировок для тех, кто:
- хочет похудеть;
- хочет снизить процент жира в теле;
- хочет проработать тщательно и детально проблемные зоны;
- хочет значительно улучшить качество тела;
- хочет улучшить самочувствие;
- хочет побороть ненавистный целлюлит.
Всего 3 тренировки в неделю для...
Тариф Самостоятельный
Самостоятельное обучение, доступны видеоуроки на платформе, в которые входят:
Подкасты
Упражнения и техники
Меню и рецепты на каждый день
Рекомендации БАДов и растительных добавок
Дыхательные практики
Полезные гайды и материалы
«1000 ограничивающих программ» — это сборник из установок по конкретным темам для облегчениям вашей практики. Эта складчина на сборник "Молодость, красота истройность".
Пособие включает:
- рекомендации по использованию книги,
- 1000 программ на соответствующую тему
- варианты замены программы.
Стройностьи осанка. 2 поток
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы, стройные ногии легкость в теле за 30 минут в день
15 комплексов и тренировок в записи по 20-30 минут (5 занятий в неделю)
Рецепты с КБЖУ
Какой результат вы получите:
Уйдут отеки кожа станет гладкой
Уменьшиться...
Скажи нет бесконечным диетам, голодовкам и срывам, приводящим к зажору.
Как это работает?
Ставишь цель похудеть
Оплачиваешь участие
Получаешь доступ к обучающей платформе
Питаешься по разработанному лично мной меню
Тренируешься по видео тренировкам без тренажеров
Узнаешь о доступных и...
Отныне вы забудете, что такое скучное правильное питания. На место отварной грудкии овощного салата придут неординарные и низкокалорийные блюда.
Вкусовые рецепторы будут удовлетворены, рука не потянется за пряничком. А приятным бонусом станет плавное снижение веса без вреда для организма. Ваша...
Как перестать заедать стресс и проблемы? Как преодолеть свою тягу к сладенькому и мучному?
Может ли лишний вес иметь психологические причины?
Да может! И вы можете начать худеть через медитации.
Только НЕ худеть, а СТРОЙНЕТЬ! Худеть – от слова «худо», а с помощью психологических практик вы...
Модуль 1
Базовый. Теоретический
* Создание слайда и базовые настройки
* Дизайн слайда. Фон
* Фигуры, значки, объекты
* Надписи
* Звук
* Видео
* Переходы
* Анимации
* Макросы
* Сохранение презентации
МОДУЛЬ 2
Работа с изображениями
* Картинки (где ищем и как редактируем) + #1Ё
* Нейросети
МОДУЛЬ...
Модуль 1
Базовый. Теоретический
* Создание слайда и базовые настройки
* Дизайн слайда. Фон
* Фигуры, значки, объекты
* Надписи
* Звук
* Видео
* Переходы
* Анимации
* Макросы
* Сохранение презентации
МОДУЛЬ 2
Работа с изображениями
* Картинки (где ищем и как редактируем) + #1Ё
* Нейросети
МОДУЛЬ...
Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние. В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и...
ХУДЕЕМ ЛЕГКО
Сжигаем жир во время сна
Мы знаем как непросто найти время на себя и свое здоровье, поэтому разработалиинновационный режим тренировок для сильно занятых людей.
Изотон - это не обычные тренировки, а научная система активации гормонов и увеличения основного обмена, которые и отвечают...
«Наш организм — это невероятная умная система, в которой каждый элемент влияет на другой. Я не использую традиционный фитнес-подход. Я использую интеллектуальный фитнес, который работает с первопричиной проблем, бережно и мягко устраняет боль и гармонизирует весь организм.
Через специально...
Проект "Анемия и железо"
Почему гемоглобин 120 не норма, и почему не одним железом сыт будешь. Как правильно скорректировать железодефицитную анемию: формы, кофакторы, важные нюансы.
Структура проекта:
Анемия и железодефицит. В чем разница? Какие бывают виды анемий.
Причины анемии. Воспаление...
Цикл уникальных встреч с акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук, психологом Инной Леонтьевой.
как сохранить свое репродуктивное здоровьеи не зависеть от докторов,
как не запутаться в современных медикаментозных препаратах и понимать, что на самом деле происходит с вашим организмом...
Дааааааа Это случилось‼
Просто в экстренном порядке БЛАГОДАРЯ ВАМ (от того что Директ мой разорван) мы начинаем февральский марафон раньше‼‼
А именно 25 января уже СТАРТ
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
Курс «Тотальная Трансформация» для тех, кто:
Хочет трансформировать не только тело, но и голову. Мыслить в направлении осознанности в питании, а не в сторону диет и запретов.
Кто хочет избавиться от лишних килограммов и лишних мыслей о еде и похудении.
Кто живет установками «похудею с...
Старт 10 августа 2015 года
Минус 8-15 кг за месяц при многообразном четырехразовом питании, без применения
таблеток и БАДов, без физических нагрузок
и с восстановлением здоровья
Можете лии Вы получить такие результаты?
Конечно! И это естественно и нормально. Современные научно-технические...