1. Kail

    Скачать  Как установить границы и не обидеть других: советы и рекомендации [Ирис Постхауевер]

    О книге: Пять техник — именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента. В книге «Как...
  2. Kail

    Скачать  Как справиться с депрессией: Практические советы и примеры [Михаил Щеглов]

    О книге Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также...
  3. Kail

    Скачать  Рецепты суши в домашних условиях [Василиса Лукьянская]

    О книге: Ничто не сравнится с изящным вкусом суши, сочетающим в себе свежую рыбу, ароматный рис и яркие вкусовые сочетания. Эта книга - ваш путеводитель в мир японской кулинарии, где вы откроете секреты приготовления самых разнообразных суши доступные в домашних условиях. Фотографии и...
  4. Kail

    Скачать  Советы потомственной целительницы. Исцеление без таблеток и врачей [Лариса Алексеева]

    Данная книга поможет вам сохранить и восстановить здоровье. Потому что ее написала Лариса Владимировна Алексеева - потомственная целительница, удивительно добрый и светлый человек. Бог выбрал ее и дал ей дар - помогать. Лариса Владимировна с великой радостью лечит людей. Снимает с них порчу...
  5. Kail

    Скачать  Быстрые и простые рецепты кетогенных блюд [Мария Эммерих]

    В своей книге «Быстрые и простые рецепты кетогенных блюд» нутрициолог и популярный фуд-блогер Мария Эммерих отвечает на все вопросы о кетогенной кулинарии. Что такое кетогенная диета? Это способ питания, который переключает ваше тело из режима сжигания сахаров в режим сжигания жиров. Это еще и...
  6. Kail

    Скачать  Необычные рецепты. Кухня Ё-Маззая [Валерий Коршунов]

    На вебинаре будут представлены простые и вкусные рецепты переработки овощей и ягод с минимальной затратой сил и времени В меню: Овощной паштет. Свекольный квас. Чипсы из квашеной свёклы. Пастила из сливы и терновника. Квас и конфеты из черноплодки. Чай из листьев топинамбура. Кофе из ржи и...
  7. Kail

    Скачать  Атмосферная акварель. Свобода, выразительность и стиль. Новые советы и упражнения [Джин Хэйнс]

    О книге В этой чудесной книге, наполненной светом и жизнью, Джин Хэйнс делится с читателем своей любовью к акварели. Она навсегда изменит ваше представление об этом материале и об изобразительном искусстве в целом. Вы снова и снова будете возвращаться к страницам этого увлекательного пособия за...
  8. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Проджект-менеджмент. Как быть профессионалом [Алексей Минкевич]

    «Ну что нового можно сказать об управлении проектами!» – недоверчиво подумает кто-то, увидев обложку. В опутанном информационной паутиной мире сказать что-то новое вообще становится все труднее. Поэтому так ценны теоретические знания, отлично систематизированные и пропущенные через личный опыт...
  9. Kail

    Скачать  Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы [Ананда Десаи]

    Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...
  10. Kail

    Скачать  Почки. Советы и рекомендации ведущих врачей [Ольга Копылова]

    Описание книги Повышенная утомляемость, слабость, отеки, боли в суставах, неприятный запах изо рта. Эти, казалось бы, безобидные симптомы есть у многих. А ведь они могут указывать на хроническую почечную недостаточность, которую врачи называют тихим убийцей! Почки играют важную роль в...
  11. Kail

    Скачать  Рецепты повседневных блюд. Вкусно и просто [Марина Литягина]

    Книга будет интересна тем, кто хочет научиться готовить еду дома вкусно и быстро: подросткам одиноким людям тем, кто хочет внести изменения в свой кулинарный опыт Здесь вы найдете небольшую подборку простых рецептов супов, салатов и вторых блюд. На их приготовление вам не потребуется много...
  12. Kail

    Скачать  Перевод и локализация: введение в профессию. Основы, советы, практика [Елена Худенко]

    ХОТИТЕ СТАТЬ ПЕРЕВОДЧИКОМ, НО НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ИМЕННО ВАМ ИНТЕРЕСНО, НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ И С ЧЕГО НАЧАТЬ? ЭТА КНИГА ОТВЕТИТ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ! Перевод — удивительная сфера, объединяющая людей самого разного склада ума, в которой почти любой человек может найти комфортное место. Перед вами...
  13. Kail

    Скачать  Как сохранить силы и энергию на всю жизнь [Алексей Маматов]

    Новая красочная электронная книга А. Маматова «Как сохранить силы и энергию на всю жизнь». Это дополнение к его авторскому курсу «Энерджайзер», который поднимает иммунитет, формирует стрессоустойчивость и открывает внутренние резервы организма. Всё это происходит естественным образом, без...
  14. Kail

    Скачать  Каллиграфия кистями. Советы, приемы и идеи для творчества [Анна Суворова]

    Описание книги Хотите красиво писать кистями и брашпеном? С нашей книгой-практикумом это совсем не сложно! Анна Суворова, каллиграф и преподаватель авторских мастер-классов, не только расскажет вам всю необходимую теорию и познакомит с основными приемами каллиграфии, но и позволит...
  15. Kail

    Скачать  Медитация и осознанность [Алексей Игнатов]

    Медитация и осознанность (Алексей Игнатов)
  16. Kail

    Скачать  [ya._doma] Авторские рецепты домашнего мороженого [Алексей Васютин, Ксения Васютина]

    «Мороженое без мороженицы» ДЛЯ КОГО? ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИДЕРЖИВАЕТСЯ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА ПИТАНИЕ Без рафинированных продуктов, молочки, глютена, продуктов животного происхождения ДЛЯ ТЕХ, У КОГО АЛЛЕРГИЯ НА МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Рецепты мороженого построены на основе кокосовых сливок ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ...