1. Kail

    Скачать  [Fitstars] Рельеф и гармония [Анастасия Завистовская]

    Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок. Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...
  2. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Ноябрь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой-это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной...
  3. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Май 2021 [Ксения Бесчетнова]

    5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа вашего положения в...
  4. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Март 2021 [Ксения Бесчетнова]

    5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа вашего положения в...
  5. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Январь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа вашего положения в...
  6. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Октябрь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой-это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной...
  7. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Сентябрь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    КЛУБ ШКОЛЫ МОЛОДОСТИ 5 НЕДЕЛЬ 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫ работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа...
  8. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Июнь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫ работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа вашего положения в...
  9. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Июнь 2020 [Ксения Бесчетнова]

    ФЭЙСФОРМИНГ-КЛУБ С КСЕНИЕЙ БЕСЧЕТНОВОЙ ЭТО: 5 ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ, НА КОТОРЫХ ВЫ, БЛАГОДАРЯ ПРОДУМАННОЙ СТРАТЕГИИ, НОРМАЛИЗУЕТЕ ТОНУС МЫШЦ ЛИЦА И ТЕЛА. МЫ РАБОТАЕМ НАД КАЖДОЙ ИЗ ЦЕПЕЙ В ОТДЕЛЬНОСТИ И ВО ВЗАИМОСВЯЗЯХ: ПОНЕДЕЛЬНИК Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это...
  10. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Сентябрь 2020 [Ксения Бесчетнова]

    ФЭЙСФОРМИНГ-КЛУБ С КСЕНИЕЙ БЕСЧЕТНОВОЙ ЭТО: 5 ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ, НА КОТОРЫХ ВЫ, БЛАГОДАРЯ ПРОДУМАННОЙ СТРАТЕГИИ, НОРМАЛИЗУЕТЕ ТОНУС МЫШЦ ЛИЦА И ТЕЛА. МЫ РАБОТАЕМ НАД КАЖДОЙ ИЗ ЦЕПЕЙ В ОТДЕЛЬНОСТИ И ВО ВЗАИМОСВЯЗЯХ: ПОНЕДЕЛЬНИК Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это...
  11. Kail

    Скачать  Суставный массаж [Михаил Давыдов]

    Количество страниц 340 Суставный массаж представляет одну из разновидностей начальных методов терапии по временам года, применяемых в восточной медицине. Массаж построен на теории беспрепятственного прохождения энергии по системе меридианов человека. Организм здоров, в случае, если...
  12. Kail

    Скачать  [Timestudy] Кундалини йога [Наталья Светова]

    Кундалини йога Йога – это множество направлений, среди которых каждый человек может найти что-то своё. Кого-то привлекают медитативные практики, кто-то ищет направление с упором на физическое развитие, а кто-то предпочитает практики для саморазвития и раскрытия своих способностей. И если вам...
  13. Kail

    Скачать  Лепим лицо и декольте [Ольга Гуреева]

    Семинар «Лепим лицо и декольте» или Фитнес для лица, 5 дисков — 36 часов. Фильм рассказывает о фитнесе лица — проекте восстановления, продления молодости и коррекции определенных желаемых черт лица. Данные упражнения для лица помогут вернуть и постоянно поддерживать внешность привлекательной...
  14. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Июль - Сентябрь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    КЛУБ ШКОЛЫ МОЛОДОСТИ 15 НЕДЕЛЬ 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫ работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это основа...
  15. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Июль 2020 [Ксения Бесчетнова]

    ФЭЙСФОРМИНГ-КЛУБ С КСЕНИЕЙ БЕСЧЕТНОВОЙ ЭТО: 5 ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ, НА КОТОРЫХ ВЫ, БЛАГОДАРЯ ПРОДУМАННОЙ СТРАТЕГИИ, НОРМАЛИЗУЕТЕ ТОНУС МЫШЦ ЛИЦА И ТЕЛА. МЫ РАБОТАЕМ НАД КАЖДОЙ ИЗ ЦЕПЕЙ В ОТДЕЛЬНОСТИ И ВО ВЗАИМОСВЯЗЯХ: ПОНЕДЕЛЬНИК Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией. Это...
  16. Kail

    Скачать  Рельеф и ягодицы дома v 2.0. Обновленная программа [Данил Кабуров]

    Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ. Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...
  17. Kail

    Скачать  [Skillspace] Похудение и рельеф [Mari Stretching]

    Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: сбросить лишние килограммы обрести рельефное, красивое тело стать привлекательнее и увереннее в себе Что входит в курс? 12 полноценных тренировок по 20-30 минут Методичка по питанию Пример рациона питания с кбжу Календарь тренировок Курс Добро...
  18. Kail

    Скачать  Идеальный живот [Карина Кодак]

    Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик: Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...
  19. Kail

    Скачать  Баночный самомассаж лица. Полная версия [Аделия Чубасова]

    Авторская методики для быстрой круговой подтяжки лица, снятия отёков, тонизации и глубокой проработки мышц, улучшения состояния кожи Печально, но факт... Старение - появление дистрофических проблем в тканях и нарушение её функций, а самое неприятное - формирование фиброзно-рубцовых тяжей и...
  20. Kail

    Скачать  [Школа молодости] Фэйсформинг клуб. Декабрь 2021 [Ксения Бесчетнова]

    ейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой-это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. МЫы работаем работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной...