VIP с куратором
Лекция от психолога на тему отношений с едой
2 эффективных комплекса от целлюлита
Рецепт скраба хита «печенье»
Видео инструкция по само массажу щёткой от врача
Видео инструкция по антицеллюлитному само массажу руками от врача
Тест на оценку пищевого поведения
Карта эмоций при...
Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели.
Программа питания без подсчёта ккал
Контроль, поддержка, обратная связь
Достижение результата
Что будет на марафоне?
Марафон состоит из 3 модулей
Длительность марафона: 4 недели
МОДУЛЬ 1.
Как похудеть за счёт жира, а не за счёт...
4-недельный курс, на котором вы научитесь питаться правильно, планировать меню без отрыва от жизни, правильно отслеживать прогресс, поработаете над полезными привычками и сбросите 2-5 кг без голоданий и тренировок на износ.
Этот курс для тех, кто:
-думает, что у него нет силы воли, хотя у него...
Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу.
Напомню, что «Марафонпохудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему
избавления от зависимостей и невероятно мощном методе ДПДГ.
Книга часть № 2...
Приглашаю присоединиться к моему МАРАФОНУ ПОХУДЕНИЯ, чтобы выйти из
порочного круга "сброс-набор" раз и навсегда!
Когда? 2 мая - 15 мая
ЧТО БУДЕТ НА Марафоне:
10 дней = 10 новых привычек. Объясню подробно что, как, зачем и почему
нужно делать.
3 протокола похудения:
1) Как похудеть за счет...
МЕНЮ с подробными рецептами на каждый день ( примерное, никого не принуждаю и не заставляю кушаем в удовольствие )
РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП Все разжую в рот положу
За время МАРАФОНА избавимся от 3-7 кг без особых усилий.
Сделаю все возможное , чтобы доказать вам , что пп это не подсчёты...
[kolsanova.fit] Марафонпохудения (Анастасия Колсанова)
МАРАФОНПОХУДЕНИЯ
НАСТИ КОЛСАНОВОЙ
28.1118.12
БУДЬ УВЕРЕНА
Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы
в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации.
Не можешь...
ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ:
• Не можешь сбросить лишний вес
• Хочешь рельеф и тонус
• Постоянно заедаешь стресс, отекаешь
• Срываешься с правильного питания
• Не можешь влиться в режим
• Мучает апатия и сонливость
• Не радует отражение в зеркале
Изменения:
Стройное тело без боков и живота...
В программе Сам Себе Тренер мы поработали с огромным количеством девушек.
И учитывая индивидуальные особенности организма и характера, создали марафон для девушек.
- Эффективные тренировки дома!!! Понадобиться лишь жгут.
- Диета без какого либо дискомфорта. Все будет вкусно и полезно.
-...
ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ТЕЛО!
НЕТ победителей и изнуряющих соревнований;
это НЕ фитнес-марафон на короткие дистанции с непродолжительным результатом;
это НЕ работа “умри или сделай”.
“Эффективный Оксисайз” это:
⠀
Восстановление обменных процессов организма, а, значит, запуск эффективного процесса...
Этот марафон разработан специально для тех, кто хочет в короткий срок снизить вес, сохранив и преумножив здоровье!
Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в базовых принципах здорового похудения и раз и навсегда избавиться от лишнего веса!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
3 варианта меню для снижения...
ПОДАРИ СЕБЕ НОВОЕ ТЕЛО ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Если ты:
Хочешь похудеть эффективно и комфортно
Обрести фигуру своей мечты
Научиться контролировать свой вес
Худеть без ограничения в питании
Полюбить себя
Нравиться парням
И ты устала от:
Чувства голода
Подсчёта ккал
Запретов на продукты
Взвешивания каждой...
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка. При этом весь день я, как школьная отличница, тщательно...
Давайте уже признаемся себе:
Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите.
Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...
Марафонпохудения Расцветай 1.0
Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела
Меню на 3 недели (63+ рецепта)
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай...
О курсе
Онлайн-курс «Жара 1.0» — это удобная и эффективная программа разработанная для начального и среднего уровней подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Вас ждут 22 жарких дня, 18 уникальных полноценных 60-минутных тренировок, которые изменят ваше представление о спорте в домашних...
Марафон подойдет для всех, кто хочет:
постройнеть, разнообразить меню, стать выносливее, стать увереннее, полюбить себя.
Пакет "Стандарт"
(без сопровождения)
В этот пакет входит:
- Доступ к закрытому аккаунту в Instagram
- План тренировок по принципу ВИИТ на протяжении 5 недель ( 3 ВИИТ + 2...
Мы предлагаем тебе 21 день работы над собой, упор на проблемные зоны, рекомендации по питанию и его контроль, результативные физнагрузки, помощь консультантов, неформальное общение и мотивирующие призы в финале
Мы рады тебе, если:
* ты мама или не мама, на ГВ и не на ГВ
* ты с большим лишним...
Яичниковый тип. Для этой формы тела характеры узкие плечи и широкие бедра. Дисфункция
яичников приводит к избытку эстрогена, из-за чего вырабатывается и накапливается больше жира.
Это приводит к появлению жира в нижней части живота. У многих щитовидный тип телосложения
сменяется яичниковым и...
Программа «ВКУСНО СТРОЙНО» — простой и зажигательный способ трансформировать своё тело и образ мышления, привести в порядок формы и мысли, научиться чувствовать вкус продуктов по-новому. Если ты хочешь постройнеть, стать счастливее и уверенней, научиться вкусно и правильно сочетать продукты и...