Хотите гибкое, подвижное и одновременно упругое и подтянутое тело?
В помощь авторская система на базе пилатес, метода «Слинги в движении» и методик функционального тренинга.
Программа состоит из 10 тренировок всего по 20–25 минут.
Каждое занятие включает в себя мягкую, безопасную растяжку и...
Подробности узора:
-Размер: 64ш x 109в стежков, 12см х 20см
-Ткань: канва Аида 14
- Требуемые цвета: 33 цвета + смеси.
Вы получите:
- Черно-белая таблица символов
- Таблица цветовых символов
2 пдф файла в черно белом варианте и цветном
Готовишь по кругу только 3 рецепта из курицы?!
Научу готовить из курицы блюда ресторанного уровня.
Этот курс точно для вас, если:
не нравится вкус: пресно, однообразно, «не то, что на фото»
мечтаете готовить из птицы как минимум 20+ новых и необычайно вкусных блюд
надоело, что грудка опять...
Тема для клуба 13.04-12.05: вкусные ужины со всего света
Нежный гуляш с овощами — визитная карточка венгерской кухни
Коннелони с фаршем в сливочном соусе - ммм... Италия
Штрудель по оригинальному австрийскому рецепту
Хе из скумбрии – корейская классика
Яйца по-шотландски
Астурийская фабада (суп...
Рекомендации по подбору фото
Обработка фото
Удаление фона
Оформление стикера
Создание стикера в фигуре
Создание собственного мультяшного персонажа (5 вариантов)
Загрузка стикеров в бот
Создание эмодзи алфавита
Как создать ровный алфавит
загрузка шрифтов в приложение
загрузка эмодзи в бот
каналы...
Мастер класс «Кролик ВИ» включает в себя:
подробное описание вязания кролика и одежды (PDF файл)
фото каждого этапа вязания
видео сложных моментов
два вида крепления ножек и ручек (ввязанные и нитяное)
не содержит обучающих материалов