САЛАТЫ, СОУСЫ, СПЕЦИИ, ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ
Рецепты на любой вкус.
Вы сможете приятно удивить гостей или разнообразить привычный рацион
СУПЫ, КАШИ И ГАРНИРЫ
Полезные, вкусные, домашние
и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит...
Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам)
2-й Блок - МЕЖСЕЗОНЬЕ - с 15 апреля
Вы узнаете:
Что такое энергетическое питание
По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой...
Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса.
Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...
Все говорят что такое гарвардская система питания, но никто не даёт рецепты таких блюд! Мы исправили эту ситуацию
ДЛЯ КОГО?
Для тех, кто хочет начать питаться сбалансированно, но не знает, с чего начать
Для тех, кто все знает о питании, но не может придумать рецепты
Для тех, кто хочет...
Здоровье человека невозможно без здоровогопитания. Книга поможет приготовить полезную и вкусную пищу: закуски, салаты, супы, вторые блюда. Приведенные рецепты предполагают использование доступных ингредиентов, просты в исполнении и вместе с тем отличаются оригинальностью
Содержание:
Введение...
Тело человека изнашивается и стареет из-за накопления в нем шлаков, слизи и солей тяжелых металлов. От степени загрязнения организма напрямую зависит продолжительность жизни человека, его повседневный тонус, настроение, эффективность во всех сферах жизни. Токсины, поступающие в тело вместе с...
Благодаря мини-курсу, вы:
- Научитесь правильно выбирать продукты и готовить их
Здоровое питание - это не сложно
- Узнаете секреты успешного бюджетного похода в магазин
Как выбирать продукты из всего ассортимента
- Познакомитесь с основами здорового питания без фанатизма
Подходят для всей семьи...
Все из сборника "Готовим за 20 минут"
Сборник рецептов в pdf формате
25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты
Рассчитанное КБЖУ рецептов
Все из сборника "Вкусное ПП на каждый день"
Сборник рецептов в pdf формате
25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты...
Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...
Марафон Практика с Дашевски 1.0 [ЮлияДашевски]
Марафон Юлии точно для вас, если:
На столе однообразная еда, все одно и то же... надоело
Ваши дети не хотят есть то, что вы готовите
Уверены, что здоровое питание - это дорого
Сама по себе готовка отнимает много времени и сил
Что будет на...
Вебинар "Специи" (Юлия Дашевски)
Как сделать вкус своих блюд более разнообразным?
Боитесь использовать специи в приготовлении пищи, так как не знаете, как их сочетать
Не знаете ничего о пользе специй и пряностей и для чего они вообще нужны
Считаете, что не любите специи и они только испортят...
Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 13 завтраков
▪️ 19 первых перекусов
▪️ 4 горячих супа
▪️ 3...
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
▪️ 14 завтраков
▪️ 12 первых перекусов
▪️ 25 обедов
▪️ 5 десертов
▪️ 13...
Привет!
Меня зовут Катя
и это мои авторские рецепты с пользой для тела и души!
Я сама мама малыша и я подготовила полезные рецепты специально для мам, с пониманием того, что времени на готовку не так много и важно, чтобы продукты были простыми, доступными, а десерты полезными
ОБ АВТОРЕ...
Говорят, человек после новогодних праздников на 80% состоит из майонеза , а значит, здравствуйте, обострение проблем ЖКТ, аллергии, лишний вес и т. д. А еще, в среднем, на праздничные новогодние застолья россияне тратят более 10 000 рублей.
Минус деньги, плюс ― проблемы со здоровьем.
А хотите...
Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам)
4-й Блок - ОСЕНЬ - с 6 августа
Вы узнаете:
Что такое энергетическое питание
По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой мусор...
Цикл курсов по энергетическому питанию на 2020 год из 5-ти блоков (они будут проходить в течение года, по сезонам)
3-й Блок - ЛЕТО - с 4 мая
Вы узнаете:
Что такое энергетическое питание
По какой причине многие люди, питаясь правильно органической пищей и исключив из рациона пищевой мусор...
Если вы:
хотите, чтобы муж тоже ел полезную еду и просил добавки
не любите диеты, но хотите чувствовать лёгкость и энергию
стремитесь продлить свою жизнь и укрепить здоровье
хотите питаться вкусно, но без сложных ингредиентов
заботитесь о разнообразном, сбалансированном и вкусном питании своих...
Содержание методички:
Основные блюда:
«Спагетти» из цукини с индейкой
Котлеты из кролика с овощами
Плов
Боул с лососем
Боул с курицей и киноа
Гречка с грибами
Ребрышки с капустой
Ролл в рисовой бумаге
Фаршированный перец
Зразы с зелёным луком и яйцом
Наггетсы
Печень с овощами
Курица с...