Что внутри:
Рецепты 25 блюд, которые надолго насыщают
Готовятся не более 15минут и экономят ваше время на кухне
Являются полностью сбалансированными
Подходят для тех, кто следит за здоровьем и фигурой
Подходят для веганов, вегетарианцев и пескетарианцев
И, что очень важно, доставляют массу...
Три сборника:
Шаг к легкости
Что внутри:
16 основных принципов питания для ощущения комфорта и энергии
19 практических шагов для возвращения легкости
примерный план на день для легкости
3 рецепта напитков, поддерживающих пищеварение
20 рецептов сбалансированных блюд
Зимний гайд
Что внутри...
Для кого эти курсы?
Самоучок
Для тех, кто учился по YouTube и TikTok и осталось много вопросов
Сменить профессию
Хочет получить новую профессию
Мастеров с опытом
Для тех кто хочет овладеть современными техниками и инструментами
Курс на украинском языке
Описание книги
Те, кто готовит дома, в среднем тратят на приготовление еды до 6,5 часа в неделю. Подсчитано, что за кухонной плитой расходуется до 2,5 года человеческой жизни!
Как было бы здорово, если бы эти 2-3 часа после рабочего дня можно было посвятить семье или потратить па себя…
Как это...
После прохождения обучающего видеокурса Вы сможете:
Делать рерайт одной статьи за15минут
Продавать несколько сотен статей ежемесячно
Избавиться от синдрома хронической денежной недостаточности
Накопить денег на шикарный отпуск, хороший ремонт или дорогую покупку
Что внутри?
Видеокурс...
«Закуски за15минут» — это коллекция быстрых, простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить из доступных ингредиентов буквально за четверть часа. Без лишней суеты, изысканных продуктов и сложной техники — только проверенные комбинации и понятные шаги. В подборке вы найдёте всё: от...
Объем: 95 стр.
В своей новой книге «Хедхантинг за15минут» Владимир Якуба делится самыми лучшими идеями по результатам проведенных открытых HR-семинаров, когда за два года он объехал более 50 городов в 7 странах, преодолев таким образом более 330 000 км, что равно 8 кругосветным путешествиям...
Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за15минут помогут вам укрепить мышцы живота...
Программа:
1) Грамотная и качественная проявка Raw-файла.
2) Базовая цветокоррекция и получение чистых оттенок цвета.
3) Анализ изображения и подбор инструментов ретуши.
4) Обработка кожи с сохранение текстуры. Имитация текстуры кожи.
5) Методы быстрой пластики без нарушения анатомии человека...
Это проект, который помогает женщинам свести к минимуму «кухонное время», сэкономить на еженедельных закупках продуктов и получать огромное удовольствие от процесса.
Каждую неделю в клубе выходят новые оригинальные рецепты, которые помогут разнообразить рацион, не тратя всю зарплату на...
Что внутри:
Рецепты 25 блюд, подходящих для холодного времени года
9 рецептов функциональных напитков для поддержания иммунитета и уровня энергии зимой
Зимние ритуалы
Как не набрать лишние килограммы зимой
Специи
Ароматерапия
В современном ритме жизни у нас часто не хватает времени на полноценный обед. Но даже в условиях ограниченного времени можно приготовить вкусное, сытное и полезное блюдо! Этот сборник рецептов создан специально для тех, кто хочет наслаждаться домашней едой, не тратя на готовку долгие часы.
"Обед...
Готовить так, чтобы кухня не стала местом, где вы отбываете наказание вас научит Настя Понедельник.
Автор собрала для вас самые быстрые рецепты, которые вы могли бы приготовить без особого труда.
Завтраки и обеды, горячее и десерты, соусы, заправки, салаты и даже для тех, кто придерживается...
3 блюдаза 30 минут (Дарья Черненко)
“3 блюдаза 30 минут”
И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить!
Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
* 6 разных форматов для фотокниг (20х20 см, 20х30 см, 30х20 см, 30х30 см, 30х40 см, 40х30 см)
* Более 120 макетов разворотов в формате PSD
* Текстуры и декоративные элементы
* Обучающие уроки
* Подходит для Windows и MAC
Как часто нам не хватает времени, чтобы приготовить вкусный домашний ужин или полноценный завтрак. В итоге сухие перекусы и полуфабрикаты заменяют нам правильное питание. В нашей книге Антон Кабанов шеф-повар столичного ресторана и преподаватель двух кулинарных школ подобрал для вас рецепты...
1. Руководство PDF (можно скачать)
- Как необходимо выстроить режим?
- Какие ошибки совершают родители?
- Нормы сна для детей по возрастам
- Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять)
- Почему не стоит купание включать в ритуал на сон
- В какие игры нельзя играть за час до сна
-...
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам15. Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...
Авторская техника комбинированного маникюра (опил формы и обработка кожи) за15минут ⚡️
- универсальная техника, подходящая под все руки и для каждого клиента
- работа выполняется одной фрезой и ножницами (не нужно множество фрез и полировщиков)
- работа в одном направлении, без переключения...
Катя Трофимова - повар и кулинарный блогер. Училась в школе Рагу в Москве и Le Cordon Bleu в Лондоне, несколько лет работала в московских ресторанах. И 8 лет назад начала работать в Афиша Еда и курирует их кондитерскую школу.
Большая распродажа «Рецепты за15минут.»
Большая кулинарная книга...