1. Kail

    Скачать  Растительное волшебство: Секреты веганской кухни [Любовь Снегирева]

    О книге "Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" Веганство — это не просто стиль питания, а образ жизни, основанный на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим проводником в мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни. Вы найдете в ней...
  2. Kail

    Скачать  Формула здоровья: сбалансированное питание [Любовь Снегирева]

    О книге Книга охватывает основные макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания оптимального здоровья, и объясняет, как правильно сочетать продукты для получения максимальной пользы. Эта книга станет настольным пособием для тех, кто стремится изменить свои пищевые привычки, улучшить...
  3. Kail

    Скачать  Волшебство растительной кухни. Как готовить любовь [Алена Злобина]

    Алёна Злобина – основательница экопроекта «Вкус и цвет», где собраны йога, саморазвитие и веганская еда; создательница вег-корнера «Holy Vegan», владелица одной из самых ярких страниц в Инстаграм про саморазвитие и ЗОЖ. В этой книге рассказывается о пройденном пути, о энергии, которая нужна всем...
  4. Kail

    Скачать  Здоровье и вкус, как научиться любить правильное питание [Любовь Снегирева]

    Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир здорового питания. В ней вы найдете более 100 простых и вкусных блюд, каждое из которых не только легко готовится, но и идеально сбалансировано по калориям, помогая вам поддерживать форму и чувствовать себя энергичными...
  5. Kail

    Скачать  Рацион правильного питания на неделю [Любовь Снегирева]

    О книге Хотите питаться вкусно и полезно. но не знаете, с чего начать? Эта книга - ваш гид в мир здорового питания! Вы узнаете, как правильно составить рацион, какие продукты действительно полезны. Простые рецепты, легкость в приготовлении, помогут вам без стресса перейти на здоровый образ...
  6. Kail

    Скачать  Секреты очарования [Алена Снегирева]

    Описание книги «Первым делом подойди к зеркалу, внимательно рассмотри себя (хотя нам кажется, что до этого ты проделывала подобное уже как минимум тысячу раз) и выясни, что не нравится, не устраивает тебя в чертах лица, в фигуре. Не все недостатки легко и быстро поддаются исправлению, но...
  7. Kail

    Скачать  Секреты мусульманской кухни [Татьяна Лагутина]

    В данном издании представлены рецепты богатой вековыми традициями мусульманской кухни. С их помощью можно приготовить блюда на любой вкус, которые способны дополнить и разнообразить как повседневный, так и праздничный стол. Кроме того, в этой книге имеются сведения о главных мусульманских...
  8. Kail

    Скачать  Новогоднее волшебство, 2021 год [Любовь Пятовская]

    -Весь алгоритм обработки -Добавляем волшебное свечение -Объем -Световой акцент -Сочность фотографии
  9. Kail

    Скачать  Кулинарные секреты КГБ. Ссобойка [Любовь Смирнова]

    Описание В некоторых ситуациях (в командировке, на охоте, на рыбалке и т, д.), когда нет возможности поесть в стационарных пунктах питания, вам на помощь придет так называемая "ссобойка". В данной книге предлагается множество вариантов мобильных комплексов продуктов, составленных с учетом...
  10. Kail

    Скачать  Секреты ярославской кухни. Кулинарный и этнографический путеводитель [Дарья Гуторова]

    Описание книги В историко-этнографическом проекте «Секреты ярославской кухни» в увлекательной форме рассказывается о лучших традициях ярославской кухни, раскрываются лучшие рецепты. Книга будет интересна всем, увлекающимся русской кулинарией. Объем: 98 стр. Общий размер: 40 MB Формат: PDF
  11. Kail

    Скачать  [Секреты хорошей кухни] Рецепты красивого стола. Сервировка и этикет

    Описание книги: Красивый стол – это одно из самых важных условий удавшегося праздника. В этой небольшой книге вы найдете все самое нужное для создания такого стола: посуду, украшения, варианты оформления для разных случаев, правила употребления блюд и поведения за столом. Формат книги: PDF
  12. Kail

    Скачать  Средиземноморские растения [Екатерина Снегирева]

    Екатерина Снегирева Фитотерапевт, ароматерапевт и нутрициолог. Какие растения можно собирать, когда, где и зачем Какие косметические и лекарственные средства можно приготовить из местных дикорастущих растений. Какими растениями можно просто любоваться и вдохновляться Ведь здесь растет...
  13. Kail

    Скачать  Гипертонус [Екатерина Снегирева]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Интенсив "ГИПЕРТОНУС" - находка для мам. Потому что это информация также о ТАЙНАХ ТЕЛА малыша, иначе о рефлексах новорожденного. А еще о том, как научить малыша ПЕРЕВОРОТАМ... Данный навык на самом деле многоэтапный. Потому...
  14. Kail

    Скачать  Долгожительство на тарелке. Секреты Кухни голубых зон [Вячеслав Пигарев]

    «Долгожительство на тарелке» — это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют...
  15. Kail

    Скачать  [rawstudio] Учись у лучших шеф поваров живой и веганской кухни [Мария Бенну, Дарья Захарова]

    Мария Бенну: Итальянская Raw пицца Пицца—самое популярное блюдо в мире. А мы её сделаем не только вкусной, но и полезной, используя только живые компоненты. Приготовим в двух вариантах: на мягком корже и на хрустящем «тесте». Испанский суп Гаспачо—это традиционное испанское блюдо, которое...
  16. Kail

    Скачать  Вместе вкуснее! Секреты домашней кухни и семейного счастья [Александр Белькович, Ольга Белькович]

    Что может быть приятнее, когда семья собирается за столом, вкусные ароматы наполняют дом, и все с нетерпением ждут завтрака, обеда или ужина. Мы рады представить вам коллекцию семейных рецептов телеведущего, шеф-повара, ресторатора Александра Бельковича и популярного кулинарного блогера Ольги...
  17. Kail

    Скачать  Новые сахарные цветы из эластичной веганской пасты [Елена Решетняк]

    ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: ● Простые техники создания лепестков разной формы и размера, бутонов и листьев ● Секреты окрашивания и тонирования, чтобы цветы выглядели реалистично ● Тонкости формирования композиций и украшения тортов ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН ЭТО КУРС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: ● Научиться делать...
  18. Kail

    Скачать  [Sobaka-Risovaka] Роспись футболок [Мария Снегирева]

    Научитесь создавать необыкновенные футболки с нуля с помощью 5 техник: акварельной, брызги, принтование льдом, принтование белизной, рисование акрилом . В конце курса у вас будет 6 уникальных футболок. Программа: Урок 1. Знакомство. Что такое роспись одежды. Особенности стиля Основная...
  19. Kail

    Скачать  Книга о вкусной и веганской пище [Екатерина Маслова]

    «Книга о вкусной и веганской пище» – первая веганская кулинарная книга с классическими рецептами для праздничного стола. «Оливье» и «Селедка под шубой», мясо по-французски и мясной рулет, шоколадный торт и «Наполеон» – все эти и многие другие знакомые и любимые нами блюда с детства предстанут...
  20. Kail

    Скачать  Привычка Наслаждаться. Внутренняя опора. любовь. волшебство. Тариф 1 [Анна Голицына]

    А что если сделать свою жизнь невероятной историей, которую хочется писать снова и снова В этом потоке «Привычки наслаждаться» я предлагаю тебе попробовать новый угол зрения на себя, новое видение, новое отношение к себе, своей силе, своей энергии. В Мире, где много суеты, шума, хаоса, гонки и...