Результаты поиска по запросу: Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой [Фрэнк Андерсон]
-
Скачать Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой [Фрэнк Андерсон]
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. Аудиокнига [Фрэнк Андерсон]
«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё» Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. Аудиокнига [Фрэнк Андерсон]
«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё» Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией [Марина Володина]
Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Действенные техники) Для кого это будет полезно: Для тех, кто хочет самостоятельно справиться с тревогой, страхом, любыми видами фобий или паническими атаками Для лиц, занимающихся саморазвитием. Для всех, кто интересуется профессиональной...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Без тревог: Как самому справиться с тревогой и негативом [Ольга Егоренкова]
Курс, который поможет эффективно справляться с тревожными состояниями. Он сфокусирован на том, чтобы помочь разобраться в причинах возникновения тревоги и паники, а также научить самостоятельно преодолевать негативные состояния. Мы понимаем, что иногда бывает сложно открыться кому-то другому...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [МСППН] Как справиться с тревогой. Тайм-коды + видео [Алексей Владимиров]
Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями. Владимиров Алексей Анатольевич Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии). Повышение квалификации: Московская Ассоциация...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Eduson.Academy] Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой [Екатерина Мешкова]
На практике с профессиональными психологами отработаете техники снижения тревоги и стресса, улучшите личную эффективность. После курса найдете ответы на вопросы о себе, которые давно не дают покоя. Личный психолог-куратор будет сопровождать вас на протяжение всего месяца обучения. Программа...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как справиться с тревогой беспокойством и навязчивостями. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Забыли, когда в последний...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как справиться с тревогой самостоятельно [Анастасия Суслова]
Здесь вы сможете обрести эмоциональное спокойствие, освободиться от страхов и негативных мыслей. Этот практикум для вас, если Вы не можете реализоваться и хорошо зарабатывать Не можете сконцентрироваться, развиваться и брать новые задачи. Даже после достаточного сна у вас нет энергии и сил для...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапия [Дарья Матвеева]
О книге: Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе отправиться со мной в настоящее путешествие вглубь себя, благодаря которому ты научишься преодолевать сложные состояния. В твоих руках уникальный воркбук – это личный карманный психолог, который поможет...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [CrossReads] Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества
Знаменитый спикер TED и автор бестселлеров Йохан Харри решил разобраться в вопросах депрессии и тревожности: их реальных причинах, способах преодоления и мифах об антидепрессантах. Читайте выводы автора и независимых исследований на эту тему в формате саммари! Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как справиться с тревогой и страхами в период неопределённости [Павел Федоренко]
Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией [Йоханн Хари]
Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества Книга в форматt EPUB По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков [Гед Дженкинс-Омар]
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой [Гед Дженкинс-Омар]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. 2 иллюстрации Автор: Гед Дженкинс-Омар О книге: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов [Павел Федоренко, Илья Качай]
Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Таблетка от тревоги. Как справиться с тревогой и взять свою жизнь под контроль [Сергей Романович]
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода. Этот воркбук — ваш персональный...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью [Тамара Розье]
В этой книге - авторский метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая авторской...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать ПТСР. Руководство по проработке психологических травм [Фрэнк Андерсон]
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: - типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; - связь...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем [Энн Дж. Кларк]
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я» «Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги