Результаты поиска по запросу: Многоповторка для чайников. Как натурально натренировать красивое и здоровое тело [Папа Смит]

О чем книга: Первая книга в которой я постарался максимально компактно и не принужденно -просто, разъяснить всем о том, что такое многоповторный тренинг, а так же ответить на самые часто задаваемые мне вопросы. Так же в ней я раскрыл вам секрет своей самой простой, но по настоящему рабочей...

Многоповторка для чайников – это лучшая книга о тренинге, которая поможет вам стать обладателем красивого и здорового тела. О чем книга: Первая книга в которой я постарался максимально компактно и не принужденно -просто, разъяснить всем о том, что такое многоповторный тренинг, а так же ответить...

О книге Что подсказывает нам, что мы голодны? Отчего у нас сосет под ложечкой, когда мы сильно нервничаем? И почему наш организм "барахлит", вызывая несварение желудка, или нарушение остроты зрения, или аллергию? Книга "Как работает тело", насыщенная простыми схемами и интереснейшими фактами...

Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела. Вы найдёте ответы на вопросы: - Зачем нужна мышечная масса? - Надо ли худеть перед набором мышечной массы? - Как минимизировать набор жира? - Как завершить цикл массы?

Baкрacана – это комплекс Acан, разработанный Шивaджи Гуру, специально для коррекции позвоночника и всего тела в целом. Этот комплекс пoдходит для всех, кто хочет решить свои прoблемы с пoзвoночником, избавиться от иcкривлений, вернуть симметрию, гибкость и здоровье своему позвоночнику и всему...

ИЮНЬ 2021 ТЕЛО И ПАПА Наш папа — это наша защищенность. Это наша сила и право на успех. Будем исследовать, как отношения с отцом повлияли на наши телесные и эмоциональные реакции в жизни. Прорабатывать и устанавливать новый здоровый контакт с отцовской фигурой.

Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас! Для...

Огненный Микс тренировок на Все Тело + занятия на Растяжку 14 тренировок с 10 по 23 мая - ежедневно в прямом эфире 45-50 минут Всего за 14 дней Вы: Сбросите лишний вес без диет и голодовок! Измените и улучшите качество своего тела! Проработаете ВСЕ проблемные зоны! Заметно почувствуете...

Подписка "Здоровое тело" Готовые комплексы упражнений на все проблемные зоны, которые помогут избавиться вам от боли и дискомфорта, хрустов, а также повысить мобильность спины и суставов. 7 модулей упражнений поделенных в зависимости от проблем (например: плечи без боли, сильные колени, работа...

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть...

Честно, вы набрали за праздники лишние кг? ⠀ Ни я, ни моя мама не поправились ни на грамм. Все потому, что мама нашла способ стройнеть, объедаясь! Оказывается, что это возможно! ⠀ Наверняка вы сталкивались с диетами, после которых тело становилось как тряпичная кукла. Я сама всегда была...

5 видеоуроков Методика в электронном виде Курс структурирован таким образом, чтобы Вы могли четко и просто следить за уроками и изучать каждый аспект массажной техники с максимальной эффективностью. Благодаря курсу «Традиционный Тайский Массаж» Вы увеличите число своих клиентов благодаря...

Эксклюзивный курс по обучению массажу скребками гуаша! Научитесь сохранять здоровье и красоту себе, своим близким и зарабатываейте на новом навыке! Подходит для новичков и профессионалов! Для помощи себе, профилактики, расширения своих услуг и повышения дохода. Массаж скребками гуаша доступен в...

Этот курс для тебя, если: Живот никак не уходит, проблемы с ЖКТ и ощущение вздутия (после КС и даже до родов нависал складкой) Не устраивает состояние ног и внешний вид ягодиц Ты недавно стала мамой, хочешь подтянуть живот и вернуться в «добеременную» форму Страдаешь болезненными месячными...

Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале. За 4 недели занятий под...

Автор: Алексей Гордовский О книге: Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах...

35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете...

Научный подход к занятиям. Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса. Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь. Уроки подходят тем кто хочет...

Научный подход к занятиям. Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса. Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь. Уроки подходят тем кто хочет...

Научный подход к занятиям. Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса. Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь. Уроки подходят тем кто хочет...