МОДУЛЬ 1
Уберешь груз прошлого, состоящий из обид, гнева
и чувства вины, который не позволяет:
+ построить счастливые отношения й
+ выйти в собственную реализацию.
+ обрести тотальную уверенность в себе
МОДУЛЬ 2
Освободишься от страхов и-тревоги, которые мешают:
+ проявляться
+ заниматься...
МОДУЛЬ 1
Уберешь груз прошлого, состоящий из обид, гнева
и чувства вины, который не позволяет:
+ построить счастливые отношения й
+ выйти в собственную реализацию.
+ обрести тотальную уверенность в себе
МОДУЛЬ 2
Освободишься от страхов и-тревоги, которые мешают:
+ проявляться
+ заниматься...
МОДУЛЬ 1
Уберешь груз прошлого, состоящий из обид, гнева
и чувства вины, который не позволяет:
+ построить счастливые отношения й
+ выйти в собственную реализацию.
+ обрести тотальную уверенность в себе
МОДУЛЬ 2
Освободишься от страхов и-тревоги, которые мешают:
+ проявляться
+ заниматься...
Что будет на курсе?
Йога
Уроки
Медитации
Прямые эфиры
Дыхательные практики от сертифицированного трансцендентного коуча
На интенсиве КОРОЛЕВСКАЯЭНЕРГИЯ вы проработаете и улучшите:
Связь с собой, здоровье и тело, энергию, отношения с близкими и родными
Я жду именно вас, если:
Хотите...
Что такое онлайн-курс IQFaceFitness?
Легендарные упражнения на все зоны
«Смерть брылькам», «Неприличное», упражнения с ложкой, пробкой и т.д.
Занятия под контролем профессиональных экспертов
Отправляйте видео своего выполнения экспертам для разбора
Подробный разбор каждого упражнения на модели...
Программа октября - Королевская спина и королевская осанка
▪️О чем речь?
4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку
▪️ Что вас ждёт?
-20 разнообразных видеотренировок со мной (см.расписание в карусели)
- 4 урока по фейсфитнесу...
Как обрести красивую осанку? Как научиться удерживать тело в правильном, естественном положении?
Ведь королевская осанка - это не только красиво! Мы получаем доступ к свободному Дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Уходит лишний вес...
Избавиться от боли в спине и шее, обрести красивую осанку и молодое лицо без отеков и второго подбородка
Из-за неправильного положения таза и грудной клетки, ваши ягодицы могут быть плоскими и висящими, даже если вы уже занимаетесь. На курсе мы выравниваем таз, расслабляем поясницу, что...
Что входит:
1) Базовый курс по фейсфитнесу.
Вы проработаете мыщцы лица и шеи, сделаете их упругими. Эффект от занятий уже на следующий день.
2) 7-ми дневный онлайн-курс «Королевская осанка»
Вы избавитесь от боли в шее и спине, уберете отечность с помощью специальных лимфодренажных практик.
3)...
Описание
По сути, получилось две инструкции в одной
1 - по вязанию, 2 - по валянию
8 страниц текста, объяснений, моего опыта валяния, фото процесса и результата
Схемы, полезные ссылки
Формат PDF
Два размера шапки: 52-55 см и 55-58.
При этом особенности процесса валяния позволяют сделать на...
Курс по созданию роскошной интерьерной композиции
Мастер-класс снят очень подробно и подойдет как опытным мастерам, так и новичкам в лепке из холодного фарфора
Эта “Королева” украсит ваш интерьер или станет невероятным подарком для близких или друзей
На курсе мы:
Подробно разбираем, что из...
Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me
НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА
Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет гибкую спину и ровную осанку.
Одеть каблуки может каждая, а одеть каблуки и быть королевой, которая ловит восхищенные взгляды это умение.
Это действительно целое искусство грациозно ходить, так чтобы мужчины замирали, а женщины восторженно удивлялись.
Продолжительность: 38 минут.
Количество упражнений: 29.
Инвентарь:
1. Мяч для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см;
2. Мягкий мяч диаметром 10 см.
Комплекс направлен на укрепление мышц центра. А центр - это наше здоровье. Приступить к этому уроку желательно после прохождения...
Много новых необычных названий приготовили для нас производители пряжи.
Удивительный цвет – Пуансиана. Это название прекрасного тропического цветка.
Обычно я выбираю для своих МК названия, не связанные с цветом. Но не в этот раз!
Изящные изогнутые контуры, разрезы и соединения деталей сразу...
Продолжительность: 33 минуты.
Количество упражнений: 19.
Инвентарь: мячик для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см.
Видео-урок по коррекции осанки в большей степени направлен на работу с гиперлордозом, но также подойдёт вам в том случае, если вы хотите научиться:
· разобраться в...
Краткое описание:
Поэтапная программа глубокой проработки мышц тела, которые отвечают за правильную осанку.
Кому подходит:
Людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Это положительно скажется на личной жизни (самооценки и отношении к...
Так что же Вас ждет на марафоне?
Это самый прокачивающий и объемный марафон из всех, которые я проводила
Вас ждут 35 видеоуроков по созданию объемной пятислойной 3D броши!
Вас ждут уроки по:
маркетингу
коучингу
ведению инстаграм
развитию креативности
Как найти свою целевую аудиторию и...
Этот курс для вас, если вы хотите:
Улучшить качество жизни
Быть полным сил и энергии
Иметь здоровье и ресурсы для свершений
Устранить нестабильность самочувствия и настроения
Избавиться от усталости, тревожности, постоянных проблем со здоровьем
Улучшить свой внешний вид
Программа курса
Теория...