Результаты поиска по запросу: Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги [Ольга Прилепова]
-
Скачать Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги [Ольга Прилепова]
Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги (Ольга Прилепова) Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Биомеханика ног и таза в асанах йоги [Ольга Прилепова]
Биомеханика ног и таза в асанах йоги (Ольга Прилепова) В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Биомеханика позвоночника в асанах йоги [Ольга Прилепова]
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Родословная йоги с древнейших времен до наших дней. Часть I [Ольга Прилепова]
В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными представлениями о мире. Повествование включает множество древних легенд и интересных фактов...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Родословная йоги с древнейших времен до наших дней. Часть II [Ольга Прилепова]
В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными представлениями о мире. Повествование включает множество древних легенд и интересных фактов...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Чатуранга] Основы правок в асанах хатха-йоги [Дмитрий Демин]
Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа; На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях; В основе методики...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Кинезиомассаж - 3. Мышечные цепи плечевого пояса [Евгения Чижикова]
СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА Программа "МФЦ верхней конечности. Диафрагма" МФЦ верхней конечности - поверхностная вентральная, глубокая вентральная, поверхностная дорзальная, глубокая дорзальная МФЦ. Анатомия мышц и связок, входящих в состав МФЦ верхней конечности. Диагностика состояния МФЦ - определение...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 20 упражнений для плечевого пояса и позвоночника [Наталья Година]
Зачем вам курс Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью. В ваших силах поддержать и даже вернуть эту свободу. Достаточно уделять своему телу всего 20 минут в день. Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [МКласс] Двигательная реабилитация при травмах плечевого пояса [Павел Самсонов]
На семинаре будут рассмотрены нюансы обследования и двигательной реабилитации при скелетно-мышечных нарушениях плечевого пояса. Также в рамках курса будут рассмотрены критерии возвращения в спорт и профилактика будущих травм. По результатам курса каждый участник сможет проводить комплексную...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Плечо, запястье, локоть. Тариф Профи [Татьяна Дудина]
Что ждет вас на курсе «Плечо, запястье, локоть»: В ТЕОРЕТИЧЕСКОМ блоке вы узнаете: анатомию и биомеханику суставов руки (плечевого, локтевого и лучезапястного сустава) на наглядных 3D визуализациях; что такое и как применять в своей практике нервно-мышечное переобучение, интеграционный и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Проработка грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов [Павел Макарин]
Комплекс среднего уровня сложности для проработки грудного отдела позвоночника, развития плечевого пояса и повышения подвижности тазобедренных суставов. Занимает всего час времени вместе с расслабением, но всё тело очень хорошо прорабатывается. В нём присутствуют специфические, но весьма...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [kineziocourse] Анатомия и биомеханика плечевого сустава [Михаил Касаткин, Антон Шапочка]
Кадавер-курс с Михаилом Касаткиным и Антоном Шапочкой 12 мая Организаторы курса KinesioCourse и Институт Анатомии Сколково Первый МГМУ имени И.М. Сеченова Минздрава России Институт остеопатии и Метавитоники проф. Э.Нейматова Программа предназначена для: врачей ЛФК и спортивной медицины, врачей...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Плечи, руки и осанка. Тариф Лайт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА: ✔ через анатомические поезда в движении...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног [Анна Безлюдная]
Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Basebody] Травмобезопасность в асанах [Ксения Шатская, Павел Радионов]
Представляю вашему вниманию курс моей мечты: Все, что я знаю о суставах - их анатомия, физиология, биомеханика, патологическая анатомия, постурология и редкие необычные факты. Всё, что знает и отработал на себе и своих подопечных за годы практики мой друг, коллега, йогатерапевт, преподаватель...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Анатомическая йога. 22 Поток. Тариф Основной [Александр Шипков, Надежда Бажнина]
Программа курса: 1 неделя: Базовые знания 2 неделя: Мышцы тазового пояса 3 неделя: Мышцы бёдер 4 Неделя: Мышцы голени 5 неделя: Мышцы плеча и плечевого пояса 6 неделя: Мышцы предплечья и плечевого пояса 7 неделя: Мышцы спины 8 неделя: Мышцы живота и груди 9 неделя: Мышцы дыхания и бандхи 10...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Биомеханика корсетирования [Ольга Бурова]
Теоретическая часть: ➡ Принцип действия жесткого корсета ➡ Параметры эффективного жесткого корсета ➡ История корсетирования ➡ Разбор кейсов применения корсета- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Практика йоги в родах [Ольга Верба]
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Миофасциальный массаж [Анастасия Адоньева]
Глубокое расслабление фасций, связок и мышц. Разглаживает глубокие морщины. Подтягивает брыли и всё лицо. Устраняет отёки верхнего и нижнего век, а также отёки во всём лице. Миофасциальный массаж Разглаживает носогубные морщины. Расслабление плечевого пояса.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Подтянутые и рельефные руки [Ольга Дробышева]
НОВИНКА Причина всех неэстетичных изъянов рук ОТЁЧНОСТЬ Она образуется: Bз-за сутулости, завернутых плеч Спазма мышц рук из-за гаджетов, компьютеров, ношения детей/тяжестей, вождения авто и т.д. Возраста - с годами отёчность начинает неизбежно преобладать в нашем теле До интенсива...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье