Снизить вес и усилить иммунитет за 8 дней?
Расскажем о психологических приемах, для комфортного преодоления чувства голода
Чтобы вы могли поднять уровень вашей жизненной энергии и быстро сжечь лишние калории.
Персональные консультации специалистов SpaGolod
Вы получите первичную консультацию по...
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить...
Описание книги
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
Переедание – основная причина всех болезней.
60 способов справиться с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк
Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99%...
Я научу вас голодать.
Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а...
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно...
Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными...
Вас ждут насыщенная программа из 5 уроков, практические знания и домашние задания!
За время обучения Александр Тимофеевич расскажет:
что такое здоровый образ жизни;
возможно ли оздоровление организма в домашних условиях;
научит читать своё тело;
рассмотрит принципы правильного питания и...
В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сбрасывать сжигать жир, повышать работоспособность и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:2 – это мостик между всеедением и прерывистым голоданием остаются на нем на всю оставшуюся жизнь...
Функциональные (рефлекторные) методы давно известны в медицине и широко используются в лечебной практике. Например, иглорефлексотерапия и точечный массаж по меридианам.
ОСТЕОБИОМЕТРИКА или биометрический подход в остеопатии предлагает использовать сигнальные точки меридианов для диагностики...
Мы предлагаем отправиться в кулинарное приключение по Средиземноморью, познавать лучшую диету в течение последних 6 лет. Откройте для себя яркие и полезные ароматы стран средиземноморского региона, изучая разнообразные питательные и вкусные продукты и рецепты средиземноморской диеты для...
Программа курса Про Ретушь
Проявка RAW в программе Lightroom
Подробный видео курс по программе Lightroom.
Более 20 уроков.
Чистые цвета, проявка чб, пакетная обработка.
Домашнее задание
Онлайн разбор ДЗ в чате поддержки
Результат — поймете алгоритм быстрой и качественной проявки фото.
Проявка...
В этом видео я показал вам направление Единственного эффективного лечения простатита ! Я разработал уже готовую и работающую систему, основанную на моем опыте и результатах других людей. На создание и разработку этого курса я потратил 1 год своей жизни. Курс состоит из записанных мною ГОЛОСОВЫХ...
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание.
В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите.
Это означает, что вам не придется постоянно считать...
ВКонтакте - самая популярная и посещаемая русскоязычная социальная сеть*. Научитесь использовать ее возможности, чтобы получить новую, хорошо оплачиваемую работу или повысить продажи в своем молодом сообществе!
для работы
Вас ждут:
свободный график;
удаленная работа из дома;
возможность...
В результате курса вы:
Внесете уют и гармонию в свой дом
Применяя технологии Васту создадите теплую и уютную атмосферу в доме, что позволит восстановить внутреннюю целостность и наполненность
Повысите качество здоровья
Улучшение сферы здоровья – это неотъемлемая часть для гармоничной жизни. По...
Описание книги
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...